Vol.59 ｜ 「だらだらしちゃって自己嫌悪…。」な時は魔法のコトバをとなえよう✿

こんにちは！トンボがスイスイ泳ぐ季節になりましたね✿皆さんお盆はどう過ごされましたでしょうか🎐

私＊Rina＊はプライベートの時間に入り浸ってたので更新も全てお休みしました✿

このnoteをはじめる時に
「無理はしない。」
「楽しむ☺️」
と私が私と約束したので

更新ペースが空いた時は
「あの子も今頃、休んでるんだなあ〜」と
温かく見守って頂ければ幸いです…😊🌷

さぁて久しぶりのnote！
なので気合いを入れて書くぞ！

…と思ったのですが、

言葉がおりてきません。

書きたいことはあるのに上手くまとまりません。

頭がまわりません。

なんだか不調です…。

なので！

開き直って、好きな音楽聞きながら
部屋着でゴロゴロしました！😎✨

過去の私なら
「無理をしてでもやるぞ！」
と、歯を食いしばったことでしょう。

ゴロゴロダラダラしちゃう
そんな自分に自己嫌悪を抱き
落ち込んだことでしょう。

でも、今の私は
調子が悪い時はスパッと休みます😊👍

▶(関連記事)コツコツ続けるために
大切なことを学んだ話

そして自分にこう声を掛ける…
「お！めっちゃ自分大切にしてるやん！👍✨
　えらいえらーい✨☺️」
とね。

ダラダラしちゃって
自己嫌悪になっちゃう時は
誰しも「あるある〜！！！」ですよね😊

なんだか調子が出ないな〜
って時だってありますよね😊
人間だもの。

そんなときは是非、
あなたもこれを唱えてみて下さい✿

「お！ちゃんと自分を大切にできてるやん！♥」

すると、
思い切りリフレッシュできるし
罪悪感なく次の用事や仕事にも
取りかかれそうですね😋🌷

これであなたも今日から
自分を大切にするプロに…😎🎉

いつだって親友に声をかけるように、
あなた自身にも声援を贈ってあげて下さいね😊

あなたの人生の最大のパートナーは
あなた自身だから🎁

ここまで読んで下さりありがとうございます♥
今日もあなたやその周りが、
ぴったりな幸せで溢れますように💐

🌸タップしてね☝🌸

▶和歌山市ヨガ
8/28(日)
9/4(日)　9/18(日)
10/2(日)　10/23(日)
11/6(日)　11/20(日)
12/4(日)　12/18(日)

▶ZOOMでヨガ✿
9/10(土)    10/15(土)
11/12(土)  12/10(土)

🎀インストラクターと距離が近いヨガがいい！
🎀アットホームなヨガがいい！
🎀体が硬くても安心なヨガがいい！
🎀オンラインヨガに興味があるけどやり方がわからない！

…そんな方は、是非一度お問い合わせ下さい😋🌷

🌸Instagram🌸

🌸LINEで問い合わせ🌸

🌸Twitter🌸