あなたにはあなたの意思がある。

やめたいと思っていたことをやめられた

それをしなくていいと知ることができた

できなくていい

その事実を受け止めたあなたは
勇気のある強い人

だからあなたは息を吹き返し
大きな深呼吸ができるようになったんだね　

呼吸をすることをゆるしたんだね

やめたかったことをやめたあなた


ゆるしたあなた

その意思を伝えたい相手はいますか？
やめたはずなのに
あなたの呼吸が苦しいのなら

それは相手に届いていないのかもしれない

伝えていいんだよ

あなたの言葉で
あなたの文字で

ちゃんと意思を伝えよう

どんな伝え方をしても大丈夫
あなたは無条件の愛で守られているから

あなたは意思を持っていい
あなたには意思がある

伝えていいんだ
呼吸をしていいんだよ

あなたはあなたでしかないからね

あなたにはあなたの意思がある