ジャーナリングDay８

Day8

◯　１日の学び・いま考えていること

・筋トレの強度を上げたい
→少しずつ上げたい

・物を減らしたいと思った
→固定費やさまざまなものを減らせると思った

・寝る時間と起きる時間を固定する
→時間を固定して、生活を安定させる

◯　今日嬉しかったこと、感謝したこと

・パックして、保湿できた。
→ごめんね素肌を教えてもらって感謝した

・夜にお風呂入れた
→おかげでぐっすり眠れた

・夜ご飯がお刺身だった
→タンパク質取れて嬉しかった

◯　今の目標や夢、理想の状態

・卒論を早く終わらせる
→進捗なし

・筋トレを続ける
→進捗なし

・ライティング進める
→進捗なし