ジャーナリングDay6

Day6

◯　１日の学び・いま考えていること

・スマホの時間を減らす
→自分じゃない人にスクリーンタイムを設定してもらった

・見る端末を変えたらいいのではないか？
→スマホからではなく，テレビでのみYoutubeをみる

・朝に時間割を決めておいた方がいい
→時間が決まってないとタスクをや作業に取り組みにくいと思った．

◯　今日嬉しかったこと、感謝したこと

・早起きができた
→朝から作業ができた！
 
・大掃除できた
→きれいな状態で新年を迎えられる

・ジャーナリングを日をまたぐ前に書けた！
→アラームをかける工夫がうまくいって嬉しかった

◯　今の目標や夢、理想の状態

・卒論を早く終わらせる
→着手した！レジュメを作った！
 
・筋トレを続ける
 →筋トレした！

・ライティング進める
→まだ着手できてない