ジャーナリングDay24

Day24

◯　１日の学び・いま考えていること

・朝の時間をもっと有効に使いたいと思った
→筋トレ，読書，ヨガ，瞑想，断捨離，どれかやってみる！

・振り返ることよりも，明日の準備が大切なのかも
→Noteの後に，明日の予定を立てるようにしてみる！

・やりたくない時は，誰かに差をつけるチャンスだと思う
→この考え方で，友達の5倍卒論進んでた！

◯　今日嬉しかったこと、感謝したこと

 
・嫌だった背中トレできた！
→めちゃくちゃ面倒くさいけど，取り組めた！えらい！

・早めにNote書けた！
→いつも次の日になってしまうけど，できてえらい！

・全粒粉のお菓子おごってもらった
→めちゃくちゃ美味しかった感謝！

◯　今の目標や夢、理想の状態

・卒論を早く終わらせる(締め切り2/11)
 →5/6章まで進んだ

・筋トレで，腕と腹筋と胸の下部を強化する
→セット数と種目を追加，トレーニングメニューを組む
→効果を検証中

(写真取り忘れた…)
 
・ライティング進めて，月5万をめざす
→2月まで延期