ジャーナリングDay5

Day5

◯　１日の学び・いま考えていること

・全然変化を起こせない，諦めて元に戻りそうだと思った
→モチベーション，何のためにやってるかを考える

・外にでる予定がないと，一日が始まらない
→朝起きて，コンビニに行く？

・「変化を実感することで，モチベーションになる」という言葉を思い出した
→どれだけできなくても，記録だけは続ける

◯　今日嬉しかったこと、感謝したこと

・バイトの人とたくさん話せた
→前より話せるようになって嬉しかった
 
・筋トレできた
→マッチョに近づいた

・丁寧にお風呂に入って、洗顔した
→いつもより全身ツルツルになった。

◯　今の目標や夢、理想の状態

・卒論を早く終わらせる
→何もできてない、明日こそさわる
 
・筋トレを続ける
→できた！腕を強化する
 
・ライティング進める
→何もできてない、明日こそさわる