死にたいの50歩手前

・今月のはじめの方に生理がきたので分かる。私は今、生理前の期間に突入していて、普段から感じていた「憂鬱」っとしたキブンが増幅している。これがPMSってやつなのかもしれない。

・今年にはいってから、心療内科を受診し始めたのだけれど、自分が”鬱っぽい”のか”PMSが重い”のかが分からないまま過ごしている。生理周期が乱れていて、自分の身体が今どの状態なのか把握できていないからだ。

・ルナルナさんによると私はいま「モヤモヤ期」というやつらしい。たしかにモヤモヤしているし、気にしなくていいことまで気にして夜中に泣いたり、寝付けなくなったり、朝目覚めてから動き出せなかったり、泣き出したり、こうして日中も仕事に集中できずに落ち込んだりしている。

・たすけて～～～。どうやったらこれってなくなるの？
婦人科を受診したときに、生理前に落ち込んじゃうんですって言って、漢方薬をもらった。半夏厚朴湯ってやつ。それを飲み始めてまだ5日くらいなので、効果のほどはわからない。効いてほしい。

・本当は今朝なんて出勤したくなかったし、今も、今すぐにでも帰りたいし、なんなら３か月まえくらいからずっと休職したい。

・休んだら落ち着くのかも分からないのでとりあえず出勤して社会生活をしているけれど。お昼休憩にじっくりやすみたいと思う。

・久し振りに「もうむりかもね～」の気持ちが大きくなっている。死の50歩手前になりたい。死にたくはないけれど、今のまま生きていることに別に楽しみとかもそんなにない。週末に静岡旅行があるので、それは薄っすらいきたいけれど、その旅行での楽しみは具体的になにも浮かばない。