適度なバーボンの健康効果は素晴らしい

2023年11月19日 20:00

これを読んでいるあなたが、アルコール依存症の傾向がある場合、
これから読む情報はあなたにとって有益ではなく、
むしろ害をもたらしてしまうかもしれません。

この記事は、アルコール飲料の飲用を勧めるものではなく、
また、健康に関連する問題の診断、予防、治療、治癒を
保証するものでもありません。

この記事は、医学界からの事実を提供するものであり、
それを適切に適用することで、より健康的な生活をより長く
送ることができるヒントになることを期待しています。

アルコールは多くの薬と相性が悪いので、医療専門家にご相談ください。

アルコール飲料に関して言えば、重要な問題は製品そのものではなく、
節度を持って飲酒できない個人であることが多いです。

医学的研究によれば、バーボンのような蒸留酒には、
実際に健康に役立つ特性があると言われています。

忘れてはならないのは、何事も飲み過ぎは危険であるということ。
熟年の読者であれば、これはあくまでも薬用であり、
アルコールの飲み過ぎから生じる違法行為や不法行為を容認するものでは
ないことをご理解いただけることを信じています。

下記のリンクは
Harverd 、Wide Open Country、Organic Facts、LiveStrong、Luxury Spot
からの記事です。

明日このページを翻訳した記事を上げます。

バーボンは、フランスのコニャックからケンタッキー州ルイビルに
移り住んだタラスコン兄弟によって造られたと言われています。

兄弟には、ニューオーリンズの「フランス寄りの住民」を
味方につける計画があったそうです。

この時代、コニャックは街で人気のスピリッツでしたが、
かなり高価だったそう。

タラスコン兄弟は、ケンタッキーウイスキーを焦がしたオーク樽で
熟成させることで、このウイスキーがルイジアナのフランス系住民に
好まれるコニャックに似た味になると考えました。

これが、このお酒がウッドウイスキーとして知られる理由です。
木樽で熟成させることで、ウイスキーはゴールデン・アンバーの
色合いを帯び、抗酸化物質であるエラグ酸が大量に生成されています。

この特別な抗酸化物質は、肝臓が放出するブドウ糖の量をコントロールし、
ひいてはインスリンレベルを調整する作用があります。

このエラグ酸はまた、特定の発がん性物質のリスクを減少させる
能力もあると言われています。

ウイスキーが樽に詰められてオハイオ川やミシシッピ川を下るには
時間がかかると言われてきました。

これにより、ウイスキーが完璧に熟成するのに
十分な時間が与えられたのです。

ニューオーリンズのバーボン・ストリートがお酒の名前になったのかと
思っていたら、歴史家によると逆で、お酒が有名な通りの名前になったのかもしれません。

バーボンには、適度に飲むことで健康に役立つ特性があります。

このウイスキーは1日約60ml、あるいは1日1、2杯飲むだけで十分です。
蒸留酒に関しては、多ければ良いというものではない
ということに注意してください。

この量であれば、血栓、アルツハイマー、糖尿病、認知症のリスクを
減らし、ガンの原因物質が形成されるのを
防ぐことができると考えられているのです。

ビールやワインと同じように、バーボンも適量を飲めば、
コレステロールの蓄積を防ぎ、脳卒中や心臓発作のリスクを減らすので、
心臓の健康にも良い効果をもたらすことを期待できます。

研究によると、毎日60～90mlのバーボンを飲むと
長生きする可能性が高まりますが、酩酊状態になることはないと言われています。

このアルコール飲料は万能ではないし、
健康的な食生活やライフスタイルを否定するものでもありません。

バーボンは、推奨される量を飲めば恩恵を受ける可能性のある、
単にひとつの製品なのです。

バーボンはストレスを軽減し、リラックスを促し、
眠くなるという人もいます。

ビールと違って、バーボンは腸の周りの脂肪になることもありません。
糖分も少なく、炭水化物も少ない飲料です。

バーボンの45mlショットのカロリーは
97キロカロリーで、ソフトドリンクで割るとかなり高くなります。
甘いソーダやジュースと割るとその分健康効果は減少するので
何と割って飲むかも注意する必要がありそうです。

この記事は、アルコール飲料の飲用を勧めるものではなく、
また、健康に関連する問題の診断、予防、治療、治癒を
保証するものでもありません。

アルコールは多くの薬と相性が悪いので、医療専門家にご相談ください。

＊大事なことなので２回言いました。
＊お酒は20歳を過ぎてから
＊妊娠中の飲酒は胎児に悪影響を及ぼす危険性があります

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