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コレできる?
この動きできますか???
ニートゥーチェストという動きです。
背骨・骨盤がうまく丸まらないとできな動きです。
よく腹筋をして腰が痛い、、、
と言いうタイプの方はこういった動きが苦手になっています。
チューブでなくて、紐でも代用できるのでぜひチェックしてみてください✨
新座のフィットネス ベグサイズフィットネス
〒352-0034 埼玉県新座市野寺2-1-35
シンポウテニスリゾート内3F
TEL. 048-479-5081
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そんな方は是非体験にお越しください!
あなたに合うプランがベグサイズフィットネスできっと見つかります!!
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