記録5 03/01

もうなんと、、3月！
早いような遅いような。

3/1は葉(喫茶)をオープンしておりました。
まだ2回目なので
慣れておらず、わたわたわた、、(笑

心地よいくらいのペースで
ぽつぽつお客さん来てくださって
ありがたやぁ。
楽しんでくれていたらいいな🌱

ではでは記録を発表…

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朝ごはん
りんご半玉

昼ごはん
バスクチーズケーキ
玉ねぎとスパイスのマフィン
あんバターのマフィン
(全部喫茶の味見☺︎←)

夜ご飯
スパイスのグリルチキンの玄米パスタ

運動
1日の歩数　4520歩
尻トレ少し
足のストレッチ10分

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マフィンとバスクチーズケーキ
本当に美味しかったなぁ…(自画自賛)
「味見」の量が多いのは
悪い癖だなと思いつつ
なかなか治せない…＾＾

忙しいを言い訳に
全然運動してませんね。よくないゾ。

今日(3/2)から運動もうちょっと頑張ります…笑

うおおおおおぉ(燃