記録4 02/29

今日は少しだけまじめです。(偉)
運動はあまりしてないけれど…

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朝ごはん
サラダ
(ケール、豆もやし、りんご、キウイ、クリームチーズ、キムチ、ナッツ、ごま)
味噌汁
ほうれん草のおひたし

お昼ごはん
蒸しさつまいも(小)

夜ごはん
ちりめんと湯葉のお茶漬け
お豆腐
甘いものなど色々なものをちょこっとつまみ食い＾＾

運動
1日の歩数　8134歩
朝フローヨガ15分

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フローヨガ、久しぶりにやると
思った以上に効くなぁ。
しっかり筋肉痛になってます…
あんまり筋トレしてるような感覚ではないので
なんだか不思議な感じ。
筋トレのやる気が起きない方には
おすすめです☺︎

夜はお友達とイベントへ。
precure genic roomへ行ってきたよ。
会場にケータリングがありまして
しっかりちょこちょこ食べてしまいました…＾＾

カップケーキ🧁

プリキュアの世界に吸い込まれるところ。
(いや吸い込まれすぎ)

わたしが美味しいものを食べて
わたしがわたしらしくある

だそうです＾＾♡

わあい！自由だあ！！
甘いものたべよ〜！
(今日も心の中のがきんちょは
自由に駆け回っている🙄)