夜型人間の早起きチャレンジ23日目〜約束を守る〜

おはようございます。
本日は三連休のど真ん中になります！

早起きを続ける。
それを決めて行動しているので
不測の事態になってもそれを続けていきます。

自分との約束も守りましょう。

本日は尋人があり、うちに泊まっています。
しかし私は1人早起きです。

約束

他人とした約束は守るべき。
というのは幼い頃から言われてると思いますが

自分との約束も守るべき

これはあまり言われたことがないと思います。

自分との約束とは何なのか？
今日は早く起きよう。
鍛えたいから筋トレを毎日しよう。

そういう、他人と交わした約束ではなく
日常の中でよくある自分への約束。こうしようと決めた行動などです。

もちろんこれはしようがしまいが誰にも迷惑かけません。
決めたけどそんなに重要視してないかもしれません。

けど、自分への約束というのは
破るたび無意識に蓄積されていきます。
そしてそれが、自信を無くす理由の一つになっていったりするのです。

自分への約束を破ることに慣れてしまったら
まぁ、どうせできないから。
というのがいつの間にか癖になっています。

些細な自分への約束を守るという行動。
破ってしまうことで自分自身のことを信用できなくなり、行動力をなくしてしまいます。

最後に

他人だろうが自分だろうが
約束というものはとても大切な言葉です。

とはいえ、叶えるのが無理な自分への約束をして
叶えられなくて自信がなくなっていったら元もこうもないので
約束事が叶えられる力がつく前は、小さなことでもいいので積み重ねていったら良いと思います。

本日もここまで読んでいただきありがとうございます。