余白がたりない

最近ほんとに頭がぐちゃぐちゃで
やることはいっぱいなのに
全く片付かない、どんどん増えていく。

アーユルヴェーダ的に言うと
冬の季節は風（ヴァータ）のエネルギーが
優位になるので、動き・移動の性質が
強くなって落ち着かなかったり
そわそわが増えやすい時期でもあります。

わたしは元々体質的にも
風のエネルギーが多いので
冬は心も体も不安定になりやすい、苦手な季節。

『あー、苦手シーズンが近づいてるなー』
と感じていたここ数日。

そんな昨日、
noteをひらいて最初に出てきた
ゆぴさんの記事をみて
『あ〜これだわ』と気づきました。

ぼーっとする時間や
人と会わずにひとりで過ごす時間が
今全くない（涙）

だから整理もできない処理もできない
そういうことだなと気づきました。

フリーランスになってから
ついついスケジュールを
みちみちにしてしまいがち。

1日の内で使える時間・働ける時間が
限られていて1分1秒も無駄にできない！
って気持ちがついつい強くなっちゃう。

だけど、いつもやりたいことや
自然と湧き立つアイディアみたいなものは
リラックスしているときや、
自然に囲まれているとき、
ぼーっとしているだったりする。

日常の中の［余白］を
もっと作らなくっちゃと
また焦る気持ちを抑えて
今日はゆっくり歩くところから
やってみようかなと思います。

misaki