パーソナルジムには、どんなお客さんが来るの？

大阪市北区・中崎町のパーソナルトレーナー朝山です。

パーソナルジムってプライバシーが保たれているが故に、どんなお客さんが来てるかとかってわからないですよね〜

僕も他のパーソナルジムにどんなお客さんが来てるか知らないです。笑

今日は体験希望の方などにもよく聞かれる、
「ここってどんな人が来てるの？」ということについて書いていきたいと思います。

（あくまでも、僕が運営しているパーソナルジムのお話しです。）

年齢層・男女比

まずは来ている層からです。

年代で言えば30代〜40代が8割を占めています。
女性のお客様が7割、男性3割ほどの割合ですかね。

もちろん入れ替わりがあるので、変動はありますがおそらくこの割合が最も多いと思います。

お客様の職種

これに関しては本当にさまざまです。
一例として挙げておくと、会社経営者や会社員をはじめ、看護師さんや芸人さん、会計士さんや税理士さん、公務員や学生、主婦の方、同業者（トレーナー、ヨガなどのインストラクター）などが多いかと思います。

目的

やはり最も多いのはダイエットや引き締めたいという目的の方です。
男性の方であれば、少しシルエットを整えたいなどのボディメイクなどの方もいます。ダイエットがメインの目的だけど姿勢や肩こりの改善もしたい！という方もたくさんいます。

運動習慣がなさすぎてやばい！でも何していいかもよく分からない！という方も意外と多い印象です。

また、パフォーマンスアップの方も多く、スポーツなどに生かせるようなトレーニング指導をしている方もいます。

あまり多いケースではありませんが、リハビリも兼ねて動きたい方や、股関節や膝の痛みがある方の運動指導も行っています。

ちなみに運動レベルに関しては、8割ほどの方が初心者からスタートしています。トレーニング未経験者の方ばかりです。
その方の目的にもよりますが、日常動作にしっかりと落とし込みながらトレーニングしてもらうことで、初心者の方でもトレーニング効果を実感していただいています。

頻度

週1の方が6割、週2の方が3割ほどでしょうか。
都度利用の方もいて、お客さん自身のライフスタイルに合わせて利用してもらっています。
夫婦でのペアトレーニングなどで利用する方もいて、幅広い使い方で来ていただいています。

まとめ

こんな人が来てます！と一言では言い表せないぐらい、いろんなお客様にご利用いただいています。

パーソナルトレーニング＝キツいみたいなイメージがまだまだメジャーかもしれませんが、お客様自身の運動レベルに合わせたものを提供するので、安心して来ていただければと思います。（要望があれば超キツくもできますが…笑）

トレーニング経験がなく、自分にパーソナルはまだ早いと思っている方も多くいらっしゃるみたいですが決してそんなことはありません。

まずは一度体験に来ていただき、カラダ作りついての不安や悩みがあれば教えていただければと思います。

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