運動の原理を理解

ティライミ

良くも悪くも理想の運動動作は、2度起きない。

運動有能性や可動域に見合う身体づくりを、

動き出しをアップや練習により上げる事で創造的に相手が予測できない事が起きる！


つまりは常に神経伝達が『正しいフォーム・動き方』の伝達が良いものとなるように❗️

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