憂うつな月曜日を乗り切る「反対行動」スキル

楽しい休日が終わり、月曜日を迎えると、どうしても憂うつな気分に襲われてしまうことがありますよね。

そんなとき、「今日は休みたいな」と思ってしまうのも無理はありません。

しかしながら、月曜日によく休む人は信頼を失いがちですし、頑張って会社や学校に行ってしまえば、案外その辛さも惰性で乗り越えられることも多いのです。

今日はそんな朝に役立つスキルをご紹介します。