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koikedaeu
【🌿デトックス日記🌿DAY-6】
*デトックスの記録です。食事中には適さない内容が含まれていますので、予めご了承ください。🙇
7月 15日(曜日)
yoshika Easy Detox🌿
6日/ 12日🌷
1日の振り返り
【💐就寝/起床時間】
▫️就寝 2:30
▫️起床 11:00
【💩便の回数・状態と色】
4回/デットクスする前よりもはるかに黒い。。。!
【🌏今日飲んだ水分量】
2L
【🍽今日のお食事】
▫️朝 プロテイン、ニノ、シナマックス
💚エッセンシャルグリーン
▫️昼 豆腐ハンバーグ、味噌汁、雑穀米
💚エッセンシャルグリーン
▫️夜 プロテイン、ニノ、シナマックス
💖プロアルギ
💜ビオームベーシック
【🏃お身体の変化】
エッセンシャルグリーンが水のように飲めるようになった!👀
【🍀気持ちの変化】
朝からイライラ爆発。お部屋が散らかりすぎて一気におかたずけ。日頃疲れすぎて、できてなかったお掃除実行。
【🎉今日の良かったこと】
新しい出会いが!✨地域のコミュニティーに参加してきたんだけど、思いのほか楽しかった^^
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