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週末なので
今週は休みを取ったので仕事は4日だけだった。見事に崩れているHRVのデータ。仕事ってそんなにきついものだっけ?
トレーニングはガーミンの言う通りに調整した。休みなさいってフィードバックがあったら休んだ。なのに回復はしなかった。これじゃあ休む意味がない。
もう走ろう。
明日はどんなに体が回復しなくても絶対に走るよ。壊れちゃうかな?
それでもいいよね、ただがむしゃらに走ろうと思う。
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今週は休みを取ったので仕事は4日だけだった。見事に崩れているHRVのデータ。仕事ってそんなにきついものだっけ?
トレーニングはガーミンの言う通りに調整した。休みなさいってフィードバックがあったら休んだ。なのに回復はしなかった。これじゃあ休む意味がない。
もう走ろう。
明日はどんなに体が回復しなくても絶対に走るよ。壊れちゃうかな?
それでもいいよね、ただがむしゃらに走ろうと思う。
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