食前の運動

みなさんこんにちは(^^)

うりえるです！

今日はかなり更新が遅れてしまいました。

というのも

変な夢を見すぎて2時間おきに目が覚め

熟睡できず6度寝くらいして

やっと今って感じです。笑

寝たのに寝る前より疲れてます。笑

さて昨日はいつも遊ぶ仲間と共に

キャッチボール！

ヘッダーに載せてるんですが

暗いでしょ？

暗くなるまでやってました！笑

おかげさまでばりばり筋肉痛。笑

最近運動のおかげで

めちゃくちゃ痩せてます(^^)

そしてしっかり運動した後はご飯！

お好み焼きを食べに(^^)

疲れた体にお好み焼きは最高です！

そして気の知れた仲間と食べるご飯が

なにより美味しく、そして楽しい(^^)

気が付いたら昼から夜中までいましたからね！笑

時間を忘れれるくらい！

人に恵まれてる事に感謝です！

そんな僕は今日も夜から

いつものメンバーで会う予定です(^^)

これからも人は大切に！

でもまず自分を大切にできない人は

相手を大切にすることができません！

これ絶対です！

なので自分を大切にしましょうね(^^)

それではみなさん！

今日も1日顔晴りましょう(^^)