さーりん

朝活はライフワーク|早朝は学びのゴールデンタイム|墓石業界10年|お墓で悩む人多数→終…

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朝活はライフワーク|早朝は学びのゴールデンタイム|墓石業界10年|お墓で悩む人多数→終活を学ぶことを決意→終活カウンセラー1級|終活セミナー・エンディングノート講座開催実績|年間100冊読書実践中

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  • 日々雑感~浮かんでは消える一抹の思いをnoteに~

    日々、私たちはいろんなことを考え、浮かんでは忘れていく その一抹の思いたちを、消えていく前に書き留めた雑感です

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    ドリップパックコーヒー エキスパートブレンド6袋×ブルマンブレンド6袋 計12袋

    お手軽なのに、本格的に美味しい!そんなドリップパックできました!ドリップパックコーヒー エキスパートブレンド6袋×ブルマンブレンド6袋 計12袋美味しさの秘密は、焙煎した豆を挽いてすぐパックにするから。コーヒー豆は挽いた直後から酸化が始まり、香りが少なくなり酸味やエグミが出てきてしまいます。市販のドリップパックは挽いてから時間が経過しているため、挽きたてのふわっと広がる香りや香ばしさ・甘みがあまり感じられないことも。このドリップパックコーヒーは、挽いてすぐパックにし香りを封じ込めます。新鮮な豆だから、甘み・程よい酸味・心地よい苦みがしっかり感じられます。朝のひとときにピッタリ♪私の朝活のお供です^_^今回は、定番のエキスパートブレンドと高級豆の代表格・ブルーマウンテンをブレンドしたブルマンブレンドをチョイスしました!神奈川県大和市で自家焙煎珈琲専門店の「エキスパート珈琲」さんから直送します。創業約30年の人気珈琲専門店の味を、気軽にご自宅で♪こんなに美味しいと思えるドリップパックコーヒーはなかなかない、と私は思っています(*^^*)
    ¥2,300
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    青パパイヤ「べっぴんの湯」80g入×6パック お得な2個セット

    毎日の健康と美容に葉山島 青パパイヤ葉茎「べっぴんの湯」80g入×6パック お得な2個セット「べっぴんの湯」は、無添加・農薬不使用の青パパイヤの葉茎をお風呂用に乾燥させたものです。※飲用不可恐竜全盛ジュラ紀の始まる前、2億年前より地球上に存在していたパパイヤ。大地の恵みを吸収して身にまとい、過酷な地球環境を耐え抜き現在まで各地に分布している生命力あふれるパパイヤの葉茎を乾燥してパックに詰めました。太古のロマンを感じながら入るリラックスバスタイムはいかがですか?【使い方】1️⃣150~200リットルくらいの浴槽に1パックを入れてください。2️⃣数分おくと、じんわりお湯が色づきます。3️⃣入浴OK(*^^*)※もっと濃くしたい場合は、パックを優しく揉んでみてくださいね。※使用後は、よく乾燥させて再利用可能※再利用の場合、異臭がしたり異変を感じたら使用を中止してください
    ¥2,100
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    青パパイヤ「べっぴんの湯」80g入×6パック

    毎日の健康と美容に葉山島 青パパイヤ葉茎「べっぴんの湯」80g入×6パック「べっぴんの湯」は、無添加・農薬不使用の青パパイヤの葉茎をお風呂用に乾燥させたものです。※飲用不可恐竜全盛ジュラ紀の始まる前、2億年前より地球上に存在していたパパイヤ。大地の恵みを吸収して身にまとい、過酷な地球環境を耐え抜き現在まで各地に分布している生命力あふれるパパイヤの葉茎を乾燥してパックに詰めました。太古のロマンを感じながら入るリラックスバスタイムはいかがですか?【使い方】1️⃣150~200リットルくらいの浴槽に1パックを入れてください。2️⃣数分おくと、じんわりお湯が色づきます。3️⃣入浴OK(*^^*)※もっと濃くしたい場合は、パックを優しく揉んでみてくださいね。※使用後は、よく乾燥させて再利用可能※再利用の場合、異臭がしたり異変を感じたら使用を中止してください
    ¥1,200
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    ドリップパックコーヒー エキスパートブレンド6袋×ブルマンブレンド6袋 計12袋

    お手軽なのに、本格的に美味しい!そんなドリップパックできました!ドリップパックコーヒー エキスパートブレンド6袋×ブルマンブレンド6袋 計12袋美味しさの秘密は、焙煎した豆を挽いてすぐパックにするから。コーヒー豆は挽いた直後から酸化が始まり、香りが少なくなり酸味やエグミが出てきてしまいます。市販のドリップパックは挽いてから時間が経過しているため、挽きたてのふわっと広がる香りや香ばしさ・甘みがあまり感じられないことも。このドリップパックコーヒーは、挽いてすぐパックにし香りを封じ込めます。新鮮な豆だから、甘み・程よい酸味・心地よい苦みがしっかり感じられます。朝のひとときにピッタリ♪私の朝活のお供です^_^今回は、定番のエキスパートブレンドと高級豆の代表格・ブルーマウンテンをブレンドしたブルマンブレンドをチョイスしました!神奈川県大和市で自家焙煎珈琲専門店の「エキスパート珈琲」さんから直送します。創業約30年の人気珈琲専門店の味を、気軽にご自宅で♪こんなに美味しいと思えるドリップパックコーヒーはなかなかない、と私は思っています(*^^*)
    ¥2,300
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    青パパイヤ「べっぴんの湯」80g入×6パック お得な2個セット

    毎日の健康と美容に葉山島 青パパイヤ葉茎「べっぴんの湯」80g入×6パック お得な2個セット「べっぴんの湯」は、無添加・農薬不使用の青パパイヤの葉茎をお風呂用に乾燥させたものです。※飲用不可恐竜全盛ジュラ紀の始まる前、2億年前より地球上に存在していたパパイヤ。大地の恵みを吸収して身にまとい、過酷な地球環境を耐え抜き現在まで各地に分布している生命力あふれるパパイヤの葉茎を乾燥してパックに詰めました。太古のロマンを感じながら入るリラックスバスタイムはいかがですか?【使い方】1️⃣150~200リットルくらいの浴槽に1パックを入れてください。2️⃣数分おくと、じんわりお湯が色づきます。3️⃣入浴OK(*^^*)※もっと濃くしたい場合は、パックを優しく揉んでみてくださいね。※使用後は、よく乾燥させて再利用可能※再利用の場合、異臭がしたり異変を感じたら使用を中止してください
    ¥2,100
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    青パパイヤ「べっぴんの湯」80g入×6パック

    毎日の健康と美容に葉山島 青パパイヤ葉茎「べっぴんの湯」80g入×6パック「べっぴんの湯」は、無添加・農薬不使用の青パパイヤの葉茎をお風呂用に乾燥させたものです。※飲用不可恐竜全盛ジュラ紀の始まる前、2億年前より地球上に存在していたパパイヤ。大地の恵みを吸収して身にまとい、過酷な地球環境を耐え抜き現在まで各地に分布している生命力あふれるパパイヤの葉茎を乾燥してパックに詰めました。太古のロマンを感じながら入るリラックスバスタイムはいかがですか?【使い方】1️⃣150~200リットルくらいの浴槽に1パックを入れてください。2️⃣数分おくと、じんわりお湯が色づきます。3️⃣入浴OK(*^^*)※もっと濃くしたい場合は、パックを優しく揉んでみてくださいね。※使用後は、よく乾燥させて再利用可能※再利用の場合、異臭がしたり異変を感じたら使用を中止してください
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        • 日々雑感~浮かんでは消える一抹の思いをnoteに~
          1本

        記事

          ネガティブな時こそ自分を知るチャンス 嫌な気持ちになった時のことを 意見・その背景の経験・その時の感情を順に分けてみる するとそこから自分の大事にしている価値観が見えてくる ごまかしたりなかったことにせず メタ認知で見てみると大事なものが見つかる おはようございます😊

          ネガティブな時こそ自分を知るチャンス 嫌な気持ちになった時のことを 意見・その背景の経験・その時の感情を順に分けてみる するとそこから自分の大事にしている価値観が見えてくる ごまかしたりなかったことにせず メタ認知で見てみると大事なものが見つかる おはようございます😊

          自由になるためには、人は、 自分で考えなければならないんだ 『14歳からの哲学』池田晶子 こうするべき、こうであらねばならない すべては他人の価値観、すなわち思い込み 考えずに他人軸で生きるのは不自由そのもの 答えは出なくても 自分で考えることを大切に おはようございます✨

          自由になるためには、人は、 自分で考えなければならないんだ 『14歳からの哲学』池田晶子 こうするべき、こうであらねばならない すべては他人の価値観、すなわち思い込み 考えずに他人軸で生きるのは不自由そのもの 答えは出なくても 自分で考えることを大切に おはようございます✨

          自分の不甲斐なさを知る人は強い 先日の資格の検定にて 上手くできなかったロールプレイング 恥ずかしさとショックで頭が真っ白に でもその分フィードバックがスッと入る 良くなりたいと思う自分がいる 不甲斐なさは真の自分の姿 自覚したら後は浮上するのみ おはようございます😊

          自分の不甲斐なさを知る人は強い 先日の資格の検定にて 上手くできなかったロールプレイング 恥ずかしさとショックで頭が真っ白に でもその分フィードバックがスッと入る 良くなりたいと思う自分がいる 不甲斐なさは真の自分の姿 自覚したら後は浮上するのみ おはようございます😊

          おはようございます 1か0ではなく、0は含めない 算数のようだけどこれは継続の話 やるかやらないか?の選択肢だと、忙しい時はやらない=0を選びがち 0と1の間には無数の数が存在する 1が通常モードなら気力や余裕に応じて量を減らして調節 0の選択肢は除外 微調整で継続していく

          おはようございます 1か0ではなく、0は含めない 算数のようだけどこれは継続の話 やるかやらないか?の選択肢だと、忙しい時はやらない=0を選びがち 0と1の間には無数の数が存在する 1が通常モードなら気力や余裕に応じて量を減らして調節 0の選択肢は除外 微調整で継続していく

          もうダメかも、から振り絞る 週末月末処理が追いつかない残業の帰り道 もう無理、から考えるうちに打開策を思いつく ヘトヘトでも作業興奮なのか脳は活性化 疲れるまでがんばったからこそ生み出せる力がある 諦める前に振り絞ってみよ 意外と力は残ってるから おはようございます😊

          もうダメかも、から振り絞る 週末月末処理が追いつかない残業の帰り道 もう無理、から考えるうちに打開策を思いつく ヘトヘトでも作業興奮なのか脳は活性化 疲れるまでがんばったからこそ生み出せる力がある 諦める前に振り絞ってみよ 意外と力は残ってるから おはようございます😊

          努力とは自分の人生を豊かにする行動 血が滲んだり泥水啜ったり 努力という言葉には苦しさが付きまとう でも 幸せは成功の先にしかないのではなく現在進行形でここにある 努力する自分は好きだし 小さな変化に気づくと嬉しい 努力する今現在が実は豊かなんだ おはようございます✨

          努力とは自分の人生を豊かにする行動 血が滲んだり泥水啜ったり 努力という言葉には苦しさが付きまとう でも 幸せは成功の先にしかないのではなく現在進行形でここにある 努力する自分は好きだし 小さな変化に気づくと嬉しい 努力する今現在が実は豊かなんだ おはようございます✨

          理想というものは、見える現実を動かす見えない力として刻々と働いている、まさにそのことによって現実なんだ 『14歳からの哲学』より 理想と現実は別物ではない 理想を失わないことが根底の力となり 現実に働きかけている 叶っても叶わなくても理想はいつも心に おはようございます!

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          自分をプロデュース 熱い思いや信念だけでつき進むのは 初動は良くても続かない 客観的・冷静に見る自分も必要 失敗したら作戦変更してくれて 適した路線へ誘導してくれる 一番良い自分になるにはどうプロデュースする? 客観的な視点で主体的に行動していこ おはようございます!

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          「味わう」を大切に 幸福感や満ち足り感は 味わうことで生まれるもの 美味しい・嬉しい その感情を第三者的に味わう 私は今、嬉しいんだなと 胸に広がる心地よさを味わうと その後に幸福感が出てくる 少しだけその瞬間に時間をかけて 味わい幸せを感じてみよ おはようございます!

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          経験を学びと紐づける 読書や学んだことを実践はすばらしい でも意外と意図せず良い行動をしているもの うまくいった経験や行動を振り返り 学びや知識と紐づける するとこれか!と実感 他者志向や貢献感 エッセンシャル・エフォートレス できてる自分に成長感じて おはようございます!

          経験を学びと紐づける 読書や学んだことを実践はすばらしい でも意外と意図せず良い行動をしているもの うまくいった経験や行動を振り返り 学びや知識と紐づける するとこれか!と実感 他者志向や貢献感 エッセンシャル・エフォートレス できてる自分に成長感じて おはようございます!

          「人生や仕事の結果=考え方×熱意×能力」稲盛和夫氏の言葉 熱意と能力は0〜100あるのに対して考え方だけ-100〜100まである つまりマイナス思考ではせっかくの能力や熱意もムダになる 困難にも前向きに何とかなると考えて 相乗効果で結果を出していこう おはようございます!

          「人生や仕事の結果=考え方×熱意×能力」稲盛和夫氏の言葉 熱意と能力は0〜100あるのに対して考え方だけ-100〜100まである つまりマイナス思考ではせっかくの能力や熱意もムダになる 困難にも前向きに何とかなると考えて 相乗効果で結果を出していこう おはようございます!

          最悪の時の思考を辿る やる気出ない・気分落ち気味 日々波があるのは避けられない でもなんとかこなして その日夜眠りについているはず 最悪の時こそ思考パターンを覚えておく セーブしたり 喝を入れたり 切り替えたり 次来ても大丈夫 安心材料はいつも胸に おはようございます!

          最悪の時の思考を辿る やる気出ない・気分落ち気味 日々波があるのは避けられない でもなんとかこなして その日夜眠りについているはず 最悪の時こそ思考パターンを覚えておく セーブしたり 喝を入れたり 切り替えたり 次来ても大丈夫 安心材料はいつも胸に おはようございます!