休むことをないがしろにしてはいけない。（2020年12月24日（木））

人というのは、きちんと休んだり区切りをつけたりしないと、前日の余計なものを勝手に引き継いでしまうものなのだなということを思っています。前日の疲れが取れないでいると、前の日にくさくさしたりして疲れた気持ちが寝ている間に解かれることなく、逆に心の中で育ってしまう。

昨日は寝不足で「交渉」的な仕事に臨んだのですが、どうもその疲れの影響が残っていたようで、目が覚めた今朝、編み物をしながら「何のために私はひとりで頑張っているのだろう」と思ってしまったのです。

そこで編み物の手をすぐに止め、出かける時間まで二度寝をしてからいつもの温泉と喫茶店に出たのですが、まさに今、この「二度寝」の手当てが本当に奏功したことを実感しているのです。

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