「自然なままにしておくと、さみしい方向に行ってしまうのが人の性なのかもしれない」というようなこと（厳密な引用ではないけれど）を、ほぼ日手帳の言葉（矢野顕子さんの言葉）に見つけたことがあって、そのさみしさを一人味わうのもとってもいいものだけれど、健やかに穏やかにいるために、そうじゃない方向にちょっと工夫して自分を向けていくことも大切だよなということを思う朝です。
例えば、しっかりと休む時間を最優先に設定して守ることだったり、休み時間以外の動いていい時間に「悔しいなぁ、これができるようになりたいなぁ」と思う気持ちを実行に移すためのトレーニングを積んだり。
#エッセイ #日記 #memento
