20240714ウェルビーイングは自然なこと。身体・健康

こんにちは、なおちゃんです。

今回は、身体・健康について、エイブラハムの教えからシェアさせていただきたいと思います。

教えを少しずつ日常で活用してきたことで、どんどん内容への理解が深まっていく（活性化し、習慣化していく）ことを感じ、嬉しく思います。

さっそくいきますよ～。
このすばらしい（でも本来自然なことを言っている）叡智を、受け取っていきましょう☆

エイブラハムワークショップでお話されていたこと2つを、引用させていただきます。

[1]大前提。ウェルビーイングが自然なこと

ヒーリング、癒しというとき、それは上流に向かっている

We just want to say that almost always when we visit with someone who's talking about healing, they're almost always pointed upstream.
私たちが癒しについて話している人に会うとき、ほとんどいつも彼らは上流を向いています。

Because in the healing, your vibration is so full of what you're trying to overcome, where in the allowing, you've sort of let go of it and you're just letting it be.
なぜなら、"癒し"において、人々の波動は、克服しようとしているものに満ちているからです。それに対して、許容すること(allowing)においては、それを手放し、あるがままにさせています。

So this looking for a cure, looking for a product, looking for the thing, works against you in many ways.
このため、治療法を探したり、製品を探したり、解決策を探したりすることは、多くの場合あなたにとって逆効果です。

Because it says, first of all, it's not natural, my well-being isn't natural, therefore I need to find something to tip the balance.
なぜなら、まず第一に、それは「私の健康は自然なものではないので、バランスを取るために何かを見つける必要がある」と言っているからです。

And we want you to accept that your well-being is natural.
私たちは、あなたが自分の健康が自然なものであると受け入れることを望んでいます。

この宇宙において、ウェルビーイングや豊かさが、本来の自然なものなのですね。

癒し、ヒーリングというとき、そこでの視点がほとんどの場合、自然に流れるウェルビーイングとは逆方向に向かっている。

そうでなく、allow受け入れること、が大事ですよ、ということです。

いつもの思考を許容の方向に訓練する

Now what you're wanting to do is to train your chronic thoughts into feeling a little better when you think them.
今、あなたがやりたいことは、普段の思考を訓練して、考えるときに少しでも気分が良くなるような思考をすることです。

So you have to begin thinking things such as,
ですから、次のようなことを考え始める必要があります。つまり、

what has been is irrelevant because I know things differently now than I knew before. So I can expect things to change because everything about my vibration is shifting. I can expect things to change because I'm more allowing relative to this topic and this topic and this topic.
「これまでのことは関係ない、なぜなら今は以前とは違うことを知っているからだ。だから、私の波動が変わっているすべてのことについて、物事が変わることを期待できる。私はこのテーマについても、このテーマについても、より許容的であるため、物事が変わることを期待できる。」というように。

In other words, just keep reminding yourself how much better you're feeling about this and this and this and this and this.
他の言葉で言えば、自分がこのテーマ、このテーマ、このテーマについて、どれだけ気分が良くなっているかを常に思い出すようにしましょう。

And then say to yourself,
そして、自分自身にこう言ってください。

I'm practicing the art of allowing now. I'm concentrating on step three. I'm allowing the well-being. I'm allowing the balance of my body. I'm allowing my vitality. I'm allowing my longevity. I'm allowing my flexibility. I'm allowing my physical balance. I'm allowing. I'm allowing because it's natural.
「私は今、許容の技(the art of allowing)を練習している。ステップ3に集中している。私は幸福を許容している。私は体のバランスを許容している。私は活力を許容している。私は長寿を許容している。私は柔軟性を許容している。私は身体のバランスを許容している。私は許容している。私は許容している、なぜならそれが自然だから。」

自分自身を、ウェルビーイングを「許容する」方向へ導いていくのですね。
その時に、健康だけでなく、他のことについても、あれもこれも受け取れている、と考えるのも役に立ちます。

薬や治療法でなく、安堵の感覚を探す

Many people think that they're looking for the big cure, they're looking for the final bottle of something.
多くの人々は、大きな治療法や最終的な解決策を探していると思っています。

We said at Jerry and Esther, you should market bottles of allow.
私たちはジェリーとエスターに言いました、「許容のボトルを販売すべきです」。（会場笑い）

Because you're looking for relief. You're looking for a feeling of relief on subject after subject after subject.
なぜなら、あなたたちは安堵を求めているからです。あのテーマにもこのテーマにも、安堵の感覚を求めているのです。

But when you're looking for the cure, we say to physicians and to scientists, what you're looking for is relief. Relief is the avenue to all things that you want. Don't look for the substance that will bring it. Look for the feeling of it, and look for the feeling of it.
しかし、治療法を探しているとき、私たちは医師や科学者にこう言います。「あなたたちが探しているのは安堵です。安堵こそが、あなたが望むすべてのものへの道です。それをもたらす物質を探すのではなく、その感覚を探し、その感覚を探しましょう。」

私たちは、もともと波動的な存在。
「物質」を探すのでなく、「その感覚」をまず探すのが大事、なのですね。
（それがより抵抗の少ない、幸せな道を進むカギ。）

If you could say, I'm looking for relief, and realize that relief comes in many forms, not in the form of a pill, or not even in the form of a change in the manifestation, relief comes in the closing of the gap.
もし「私は安堵を求めている」と言い、安堵が多くの形で現れることを理解することができれば。薬という形や、実現においての変化の形ですらなく、安堵はギャップが縮まることでやってきます。

Relief comes in the releasing of the tensions.
安堵は緊張を解放することでやってきます。

Relief comes when you let the stream that's trying to carry you.
安堵はあなたを運ぼうとする流れに身を任せたときにやってきます。

Relief comes when you stop dragging your heels.
安堵は抵抗を止めたときにやってきます。

Relief comes when you stop the struggle.
安堵は闘いを止めたときにやってきます。

Relief comes when you let go, when you let go of the oars.
安堵はオールを手放したときにやってきます。

Relief comes when you just try to find the thought that feels a little better.
安堵はただ少しでも気分が良くなる思考を見つけようとするときにやってきます。

緊張を解放する
流れに身を任せる
抵抗を手放す
闘いをやめる
オールを手放す（川の上流に向かって漕ぐのをやめる）
気分の良くなる思考を探す

こうして、安堵していく。

自身をより安堵の方へと導く

安堵へ向かう思考（川を流れる）と安堵がより少ない逆方向の思考（川を上流へ漕ぐ）があります。
より安堵する方へと自分で導いていく。そのやり方を実践してくれています。

I'm sort of lost in this. I've tried dozens of different things. Less relief.
私はちょっと迷子になっています。たくさんのことを試してきました。―安堵は少ない

I really don't know which way to turn. Less still.
どちらに向かえばいいのか、本当にわかりません。ーまだ安堵は少ない

I might be making too much of this. A little relief.
もしかしたら、私はこれを大げさに考えすぎているのかもしれません。ー少し安堵

Well, clearly I need to do something about it. Less relief.
まあ、明らかに何かしなければならないでしょう。ー逆方向

I don't know which way to turn. Less relief.
どちらに向かえばいいのか分かりません。ー逆方向

Maybe I'm making too much of this. A little relief.
もしかしたら、私はこれを大げさに考えすぎているのかもしれません。ー少し安堵の方向

I don't know which way to turn. Less relief.
どちらに向かえばいいのか分かりません。ー逆方向

I think I've been making too much of this. More relief.
私はこれを大げさに考えすぎていたのかもしれません。ー安堵の方向

I'm figuring it out relative to other things. More relief.
他のことについても理解し始めています。ー安堵の方向

I'm coming into a balance on a lot of things. More relief.
私は多くのことにバランスを取れるようになっています。ー安堵の方向

I'm understanding this business of creation better now than I ever have before. More relief.
この（人生の意図的な）創造というものについて、今までよりもよく理解できるようになっています。ー安堵の方向

I'm seeing evidence of it in many aspects of my life. More relief.
それが私の人生の多くの側面で証拠として見えています。ー安堵の方向

I can generally feel the improvement of the well-being of my body. More relief.
大体において私の体の健康状態の改善を感じることができます。ー安堵の方向

I am feeling less tension in my being. More relief.
私は自分の存在について、緊張が少なくなっているのを感じます。ー安堵の方向

I do have a sense that there is a vibrational escrow of me, a picture of me, in wellness. More relief.
私は、波動の預かり所に、自分の健康、その姿のイメージがあると感じます。ー安堵の方向

I can feel that I can make my way there. More relief.
そこに向かって進むことができると感じます。ー安堵の方向

Sure, taking a long time. Less relief.
もちろん、時間がかかりますが。ー逆方向

It doesn't matter how long it takes. Now I'm on to it. More relief.
どれだけ時間がかかっても構いません。今私はそれに取り組んでいます。ー安堵の方向

Oh, but I don't have as much time left as I much once did. Less relief.
ああ、でも以前よりも残り時間が少なくなっています。ー逆方向

It doesn't take time once I find alignment. More relief.
アラインを見つければ、時間はかかりません。ー安堵の方向

I haven't found alignment. Less relief.
アラインを見つけていません。ー逆方向

But I'm finding alignment. More relief.
でもアラインを見つけつつある。ー安堵の方向

I'm getting the hang of this. More relief.
これのコツを掴んできている。ー安堵の方向

I feel the inspiration every now and again. More relief.
時々インスピレーションを感じます。ー安堵の方向

I very much appreciate my body. More relief.
私は自分の体に非常に感謝しています。ー安堵の方向

It's been serving me extremely well. More relief.
私の体は、私に本当によく仕えてきました。ー安堵の方向

There are so many aspects about me that I really appreciate. More relief.
自分のとても多くの側面に、本当に感謝しています。ー安堵の方向

I like the hardiness of my body. More relief.
私は自分の体の頑健さが好きです。ー安堵の方向

I like the stamina of my body. More relief.
私は自分の体のスタミナが好きです。ー安堵の方向

I love being in this body. More relief.
この体にいることが大好きです。ー安堵の方向

I love the tactile deciphering of life through this body. More relief.
この体を通しての人生の触覚的な解釈が大好きです。ー安堵の方向

I love the physical nature of this time-space reality. More relief.
この時空の現実の物理的な性質が大好きです。ー安堵の方向

I appreciate so much being focused here. More relief.
ここに焦点を当てていることを非常に感謝しています。ー安堵の方向

I can feel the source within me pouring through my body at times like this. More relief.
こんな時、私の中のソースが私の体を通して流れているのを感じることができます。ー安堵の方向

I can feel the cells of my body tuning up to my appreciation of it. More relief.
私の体の細胞がそれに対する感謝の気持ちに同調しているのを感じることができます。ー安堵の方向

I can feel that here and now there's no resistance in my being. More relief.
今ここで、私の存在には抵抗がありません。ー安堵の方向

I have a sense that if I could feel like this more of the time, I'd find the alignment in manifestation. More relief.
もっと多くの時間、このように感じることができれば、現実においても調和を見つけられるだろうと感じます。ー安堵の方向

I'm looking forward to that. More relief.
私はそれを楽しみにしています。ー安堵の方向

It doesn't matter that it hasn't come yet. It's coming. More relief.
まだそれが（現実として）来ていないことは関係ありません。それは来ています。ー安堵の方向

I like the feeling of it coming.
それが来る感じが好きです。

I like getting a handle on this.
これを把握するのが好きです。

I can feel that I know what I'm doing.
自分が何をしているのか分かっていると感じます。

I can feel that I'm tuned into this.
これに調和しているのを感じます。

I can feel the inspiration beginning to flow.
インスピレーションが流れ始めているのを感じます。

I like the idea of this.
この考えが好きです。

What fun this is going to be for me.
これがどんなに楽しいか。

How fun to watch my body conform to the image that I have of it.
自分の体が自分のイメージに適合していくのを見るのが楽しいです。

This is a ride I'm really excited about taking.
これは私が本当に楽しみにしている旅です。

I'm happy about where I am and eager about where I'm going.
私は今の自分の場所に満足し、これから進むところにワクワクしています。

Things are good for me.
私にとって物事は良い方向に進んでいます。

いかがでしょうか。
これが、物質的な旅でなく、感情的な旅（emotional journey）ですね。

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もう一つ、別の質問と回答からです。
質問の内容が明らかでないのですが、他の人の不調和について取り上げていると思われます。

[2]抵抗を手放すこと

身体の不調和も抵抗から来ている

We want to get your attention about that because if you can, if you realize that every illness, no matter what it is, no matter what label it is, it's always about resistance.
私たちはそのことについてあなたの注意を引きたいと思います。なぜなら、もしあなたが、すべての病気、それが何であれ、どんなラベルが付けられていようと、それが常に、「抵抗」に関わっているのだと気づけば（いいのだから）。

And resistance is always about contradicting thought. It's always about wanting one thing but thinking another. It's always about summoning energy and then offering thought that contradicts the energy that you're summoning.
抵抗とは常に、矛盾した思考に関するものです。それは常に、あることを望んでいるけれど、そうではないことを考えているということです。それは常に、エネルギーを呼び寄せているが、そのエネルギーと矛盾する思考を出しているということです。

So once an illness manifests, and even before it is diagnosed, once there is physical symptom of it, now not only is it harder because now you've got this now circumstance that you're wanting to not pay attention to, even though it's drumming very loudly in your experience, but you still haven't dealt with whatever resistance caused that to begin with.
ですから病気が現れたとき、それが診断される前でも物理的な症状が現れたときには、今やその状況があなたの経験において非常に大きくドラムを叩いている中で、それに注意を払わないようにするのは困難です。しかし、あなたはその病気を引き起こした抵抗にまだ対処していません。

And so recovering from illness is not only about ignoring the manifestation of the vibrational variance, but it's about still getting to the bottom of the vibrational variance.
それゆえ、病気から回復するということは、波動の不和の現れを無視することだけでなく、その波動のずれの原因を突き止めることでもあります。

The difference in the emotional journey and the physical journey is that you really don't have to get to the bottom of anything.
感情の旅と物理的な旅の違いは、（感情の旅では）実際に何かを突き止める必要はないということです。

You just have to monkey around with thoughts until you find one that feels good, and that's the way you deal with the variance in vibration.
ただ、気分が良くなる思考を見つけるまで、あれこれと考えてみるだけで、それが波動のずれに対処する方法です。

少しずつより抵抗の少ないところへ自身を導く

But as we've been saying all day here today, you can't do it all at once.
しかし、今日一日言ってきたように、すべてを一度にできるわけではありません。

So what you're really wanting to do is just to reach for a thought that feels a little better than the thought that you've been thinking consistently.
ですから、本当にやりたいことは、これまで一貫して考えてきた思考よりも少し良いと感じる思考に届くことです。

So something that feels a little more optimistic, not to others' ears, but feels a little more optimistic to you while you speak.
つまり、他人の耳にはともかく、あなたがそれを話すと少し楽観的に感じるものを考えるようにするのです。

In other words, we would like to hear you soothe you relative to this.
言い換えれば、私たちはあなたがこれに関して自分自身を落ち着かせてほしいと思っています。

これまで抵抗の思考を繰り返してきたものを一気に抵抗の無い状態に変えることは出来ないので、少しいい気分、少しいい気分となる思考を探していく、ということですね。

絶望や鬱状態から怒りや復習に辿り着いたら喜ぶ

We want to suggest you were hearing us clearly as we have been talking about how a person in a place of despair or true depression cannot quantum leap into joy and ecstasy. It's too big of a vibrational jump.
絶望や真のうつ状態にある人が、喜びやエクスタシーに一気に飛び込むことはできない、と私たちが話しているのをあなた方ははっきりと聞いていたと思います。それは振動的に大きすぎる跳躍です。

And maybe the only vibration that they have access to is one of rage or revenge.
そして、彼らがアクセスできる唯一の振動が怒りや復讐のものであるかもしれません。

So they go from their feeling of absolute loss of freedom, where they can hardly even get a breath of air, into a life-giving, freer-breathing space of rage or revenge.
ですから、彼らは完全に自由を失った感覚から、ほとんど息をすることもできない状態から、怒りや復讐のエネルギーによって生命のある、より自由な呼吸ができる空間に移行します。」

Now, if someone like us or like you were standing nearby and seeing them do that, and could point out to them,
もし私たちやあなたのような誰かが近くに立って、それを見て、彼らに指摘できる場合、（このように言ってあげられます）

see how much better you feel in this vengeful thought than you did in that powerless thought, good for you. You've made progress. You're pointed in the right direction. Now, hold your place here for a little bit and beat the drum of it until you're stable in your feeling of rage and revenge, where you're not likely to slip back into those feelings of despair and powerlessness.
「この復讐の思考でどれだけ以前よりも良く感じるかを見てください。おめでとう。あなたは進歩を遂げました。正しい方向を向いています。では、この感情の怒りや復讐の場所を少しでも保持し、その感情が安定するまでドラムを叩いてください。そうすれば、絶望や無力感の感情に戻りにくくなります。

Then, from that place, you could reach into anger, and eventually into overwhelming and frustration, and eventually into the life that you want and deserve.
そして、その場所から、怒りに、そして徐々に圧倒感や挫折感に至り、最終的に望む自分の人生に到達することができるでしょう。

In other words, we have to feel grateful that at least they have found the relief of revenge. We have to celebrate the relief that they are finding
言い換えれば、少なくとも彼らが復讐の安堵を見つけたことに感謝しなければなりません。彼らが見つけている安堵を祝わなければなりません。

and not despair over the actions that are born out of that, but instead be grateful that the individual has found some relief as they are beginning to regain their power.
その行動に絶望するのではなく、個々がパワーを取り戻し始めていることに感謝しなければなりません。

And little by little, things will come in back into balance.
そして、少しずつバランスを取り戻していくでしょう。

個人の願望もこの世界も拡大し続けることを受け入れる

So when you accept that it is expanding, and you accept that it is variety and dissonance and difference that causes it to expand, and then you choose from among the buffet those things that are in alignment with your desire, and you focus upon those things that you desire and the universe gives them to you,
ですから、それが拡大していることを受け入れ、それが多様性や不協和音、違いによって拡大していることを受け入れ、そしてビュッフェから自分の欲望と一致するものを選び、それらの欲望に焦点を当てると、宇宙がそれをあなたに与えます。

while that one focuses upon the thing that he desires and the universe gives it to him, and you realize there is no shortage, that everybody can have everything that they want,
そして、他の人も自分の欲望に焦点を当てて宇宙がそれを彼に与えます。そして、誰もが欲しいものをすべて手に入れることができるという不足はないことに気づくのです。

and that the only thing that ever keeps anybody from getting what they want is that they are pushing very hard against what the other guy is doing.
そして、誰かが欲しいものを手に入れるのを妨げている唯一のことは、他の人がしていることに強く反対していることです。

健康や豊かさは、それぞれの人に無限に用意され、拡大し続けている。
なので、他の人のことにあまり干渉せず、自分が望むことに集中するのがよさそうです。

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今回は、以上です。

ワークショップででのエイブラハムのお話をシェアさせていただきました。

コップに入っている泥水が、清水を入れることで少しずつ濁りを減らし澄んでいくように、少しずつ本来のウェルビーイングが戻ってきますように。

では、お読みくださりありがとうございました♡
みなさまも良い日々を。
またね～