朝

朝はいつも食事を終えて、カフェで仕事をする。
自宅近くのスタバに行きつけになる。
ルーティンをなるべく日常生活にも当てはめる。

スポーツ選手の時はトレーニング、試合、ケアなど1週間をルーティン化して過ごすことが多かった。

ルーティン化になれば、迷わないから、作業や活動に集中できる。

そこで、僕はシングルタスクで仕事する。

1つのことに集中して、やっていく。

当たり前だけど、時間を最大限に生かすことを意識している。

今日は気持ちのいい日差し！