85日目/100日 ストリートワークアウトで体と心強いをリフレッシュ！

海岸沿いで

のんびり自重トレーニングをしてきました。

海外ではマッスルビーチという名称もあって、

ポピュラーです。

自然の中で会話を楽しみながら

のんびり身体を鍛える。

海外の方や高齢の方も一緒に

楽しく体をつくる。

めちゃくちゃ私に合ってる感じがしました。

これからも

身体と向き合いながら、

心も整えながら、

自然と戯れたいと思います。