今日の体重測定8/2

今日の体重測定8/2
61.1kg(-1.2kg)

昨日は、なんやかんやで一食でした。
おかげさまで増えた分はきっちり落とす事ができました。

前日食べすぎると、翌日は食べなくても平気ということを実感しています。

後、食べた後は仕事の集中力がなくなるので、やっぱり昼は食べないほうがいいかもしれませんね。