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#筋肉をつけるメニュー
大豆ミートレシピ【大豆ミート炒飯】
大豆ミートレシピ
【大豆ミート炒飯】
用意するもの
・大豆ミート
・たまご
・ご飯
・調味料(醤油、ねこぶだし、鶏がらスープの素)
油を引いたフライパンに溶き卵を入れた後、ご飯を入れて、調味料をドバァっ出かけて炒めます。
お手軽簡単、大豆ミート炒飯の完成!
#大豆ミートのヘルシーレシピ #ダイエット飯シリーズ #大豆ミートはコスパ最高 #高タンパク低糖質 #高タンパク低脂質 #今日の献立シ
大豆ミートレシピ 【お肉特盛牛丼】
大豆ミートレシピ
【お肉特盛牛丼】
用意するもの
・牛丼の具
・大豆ミート(タイプはお好み)
・ご飯
戻した大豆ミートに牛丼の具を混ぜ合わせます。
大豆ミートには汁をたっぷり吸わせてください。
混ぜた具をご飯にのせれば
お肉特盛牛丼の完成!
単純に肉が3倍以上に増えた超豪華牛丼になりました。
とても満足です♪