これがあるかないかで
目の前の世界や日常が
とても大きく変わりますね🌈
どれだけ良いものに出会っても
スペースが無ければ置けないし
無理矢理取り入れて置いても
その本来の"良さ"が活かせないですし
両手いっぱい、
頭の中もいっぱいに
なりすぎてしまうと
がんじがらめになってしまったり
→ドーパミン乱高下問題ですね🌀
(これについてはまた別で書きます😵💫🌀)
それは
思考と視野までも
ぎゅっと窮屈にして
狭めてしまうことを
何度も何度も経験しています🥲
そしてそんな時はだいたい
こころの様子が穏やかではなくって
ふと気を抜くとどえらい難しい顔を
しているんですよね、、。。🥸🥴🙃
いろんな情報が光の速さで溢れて
毎日とてつもない数の
取捨選択を繰り返している毎日
気づいたらもう限界だった！
満タンだった！
溢れてた！
手がいっぱい！
頭パンパンだ！
みたいな状態はとても起こりやすくて
だけど
千載一遇のチャンスも
いのちそのものである時間も
待ってはくれず
取り戻すこともできないのに
掴む手が空いてないがために
過ぎていくのをじーっと
見てるだけなんて
すんごい悲しいなぁって思えるようになりました。
生きてく日々の中で
大切なものが増えていくことは
すごく素敵でとても貴重で。
心も人生も豊かになるでしょう
両手いっぱい抱えるものを守ることも
時としてとても大切だと思っている一方で
断捨離とかが流行るのは
やっぱりみんな抱え過ぎていると
なんとなぁく感じてたり
残す、手放す、を選んでいくには
日常が早過ぎて追いつかないので
定期的に見直しが必要になってくるのかな、
なんて思うのです🌈
歩み続けてきた日々である人生を辿る"棚卸し作業"
物も 感情も 思考も 思い出も
食べることも 情報も
とりすぎないよう
やっぱりここちよさを探していけたら
いいなぁと思うのでした☺️🌿
そのここちよさを見つけるために
たったひとつのやるべきこと✨
を次回に…🌿
お読みいただきありがとうございました🌿🌿💙
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