はじめまして☺️ 2021年、No. 1開運日とされる今日✨ 3/31にNOTEデビューします🌱🌱 そんな今日は自己紹介です🙌🏾 二児の姉妹の母ちゃんをしながら 大阪でヨガのインストラクターをしています yascoです！やすこと読みます😌😉 パートの仕事もしつつ いつか 経済的自立をする！✨ これが今の目標です🌚🙌🏾🌝 月に10日働いて 残りの20日は思いっきり遊べるような そんな人生を目指しています🌱🌱🌱 とにかく楽しいことが大好きで、 動物占い、 数秘、 星読
前回は感情や思考から物質的な断捨離について ざざざーっと綴りました。 さて今日はこんな感じで進めていこうかなと。 わたしは普段、 ヨガのインストラクターという立場でもお仕事をさせていただいております。 その中でよく感じることがひとつあって。 わたしたちって、 なにかにつけて頑張れ！とか まだまだ！とか、あと少し！とか、 なんかふるいたたせることは教えてもらって 繰り返してきたんですが、 "休むこと" って教えてもらったことありますか？ "休むこと"について調べたり
これがあるかないかで 目の前の世界や日常が とても大きく変わりますね🌈 どれだけ良いものに出会っても スペースが無ければ置けないし 無理矢理取り入れて置いても その本来の"良さ"が活かせないですし 両手いっぱい、 頭の中もいっぱいに なりすぎてしまうと がんじがらめになってしまったり →ドーパミン乱高下問題ですね🌀 (これについてはまた別で書きます😵💫🌀) それは 思考と視野までも ぎゅっと窮屈にして 狭めてしまうことを 何度も何度も経験しています🥲 そしてそんな時は
さて、なんの話かってことなのですが、 いままでの経験や学んだことがいつか繋がる つくってきた点がいつか繋がって線になる 。。。 それいったいいつ？って感じたことないですか？笑 コロナ禍とよばれる世の中になり 自分と向き合う時間とか いつもより目にして手にする情報が多くて きがつけば簡単に溢れて 大切なことが埋もれてしまうからまた見失って 焦ってしまって不安になる。 のまれてしまわないように足掻いてなんかさがして 誰かにあこがれてその誰かになりたくて
そうです。チャクラにあるんです🌈🌿 愛のチャクラ💚🌝👍🏽 まず早速解説にいきましょう！ 🟢第4チャクラ🟢 アナーハタ ハートチャクラと呼ばれます💚 カラーはGREENみどり🟢🌳🌿🌴 愛/ いとし テーマは 感情の中心、自他への愛、思いやり、信頼 チャクラの位置は 心臓うしろあたり💚☺️ チャレンジ精神やバイタリティ行動力🌱 関わりのある場所も 手や心臓、胸、肺下部 このチャラクラが不足すると 批判的で不寛容になり共感の欠如をおこし 親密になること
今日は自分自身でも すごく弱くて崩しやすいと自覚しているところ。 第3チャクラと呼ばれるところです☺️🙏🏽 ここは、ほんとに大切だと思うんです。 前に進んでいくためには、 時には根拠のない自信だって必要で。 なぜかというと、 やっぱり自分自身を信じる力が不足すると 実力が出しきれなかったり、 なんだかもったいない結果になってしまったり… そんな経験ありませんか？ 若さゆえの"知らない"という強さ。 歳を重ねないゆえの何にも変えられない経験値。 どっちがいい、悪いではな
今日のテーマは 能動的に！自発的に！ そして今大流行りの、 "自分軸"で生きていこうという時に 整えておきたいところです。 それはなんと言っても 🟠第2チャクラ🟠です☺️🙏🏽 では、解説行ってみます😆🌱 通称スワーディシュターナ 調和、なごみ。 カラーはオレンジ🍊 尾骨や下腹(丹田・子宮)に位置して 骨盤や泌尿器系に関係があるとされています。 骨盤の中に収まる場所ですね😊🌙 活力や生きる喜び、パートナーシップや自己評価などがテーマです☺︎
いきなりですが、 それはズバリ。 第1チャクラを整えよう！です🌈✨ え！スピリチュアル？なになに？ と思った方もいるかと思いますが、 そんなことはなくて🌞 というのも、 ひとの身体には 血液やリンパ液、神経、ホルモンなど いろんなものが 分泌されては流れて巡って循環しています🌀 身体をめぐるもののひとつとして 気と呼ばれるものを聞いたことある方 きっといっぱいおられると思います！ そんな感じで、 私はヨガを学んでお伝えしているということから "チャクラ"という言葉と
いきなりですが、 月の満ち欠けのサイクル(＝ムーンサイクル) ってご存知ですか？？☺️ 🌑🌘🌗🌖🌕🌒🌓🌔🌔 実は1ヶ月の間に、 新月と満月が1回ずつやってきます🌚🌝 (たまにどっちかが2回になることも) わたしはその月のサイクルに合わせて 取り組んでいることがありまして、、、💫 例えば満月の日には 今あることへの感謝や、 なりたい自分やそれが叶ったり、 描いた人生を手に入れたという未来に立って 自分の目線で感謝をしたりしています。 (感謝の先取り！ともいうらしいです)🌹
今日のテーマは、 🌱自然のちから🐝 またまだ慣れなくて お見苦しい部分が多いかと思いますが あたたかく見守っていただけると嬉しいです♡ とはいうものの、 以前のわたしは 調子が悪くなるととりあえず 薬飲まなきゃなんておもってました だけど、 ヨガに出会ってから、 子供を産んで生活を1から見直す中で 自然がもつパワー🌿 からだがもつパワー🧘🏽♀️ それから エネルギーのお話とか 波動のお話とか チャクラのお話とか 科学的な解説と📝 目に見えない世界観と🔮 たくさん触
