【成幸】４文字で表す人生を成幸させるコツ《主体変容》

こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです

だいぶ暖かくなってきましたね。
（とはいえ、冷え込む日もまだありますが・・・）

今日お届けするのは、
たった4文字で、
あなたの人生を成幸に導く
不思議な言葉。

それは・・・

♪主体変容

このことば、
古くは松下幸之助さんもよくつかわれた言葉で、
あの！大谷翔平選手に関わり指導されたこともある
原田隆史先生の「原田メソッド」でも
強調されています。

意味は、解説するまでもなく、

「自分から変容する」

です。

♪４文字熟語は便利！

この４文字熟語。

たった４つの文字ですが、
多くの意味を含んでいるので、
とっても便利です。

4文字しかないので、
すぐ覚えられますし、
思い出すのも簡単です😃

座右の銘は何ですか？
と聞かれた時に、
好きなものをいくつか持っていると、
ちょっとカッコいい😎ですよね。

有名なところでは、

有言実行

初志貫徹

点滴穿石（てんてきせんせき）
なんて、一瞬、お！と思います。
でも、漢字を見ると、なんとなく
意味はわかりますね。

話を戻しましょう。

♪主体とは、つまり自分

主体とは。辞書には、

「私」だったり「自分」だったり、自分の意志で行動する、
ととらえられる人（もの）
「何か物事をなしている中心」のこと。

とあります。

あなたの意識は、
自分、という存在をしっかり
主体としてとらえられていますか？

それとも、
周りの人、状況、
社会の出来事に、
意識を置いている事が多いですか？

案外、
あの人がこう言った。。。
こんなに急に任されても。。。
あの時、あんなことがあったから。。。
天気悪いし。。。😆

などなど、
自分以外のことを
考えてること多いのではないかと思います。

自分が考えているだけでは
人も、物事も変わりませんから、
ただ時間が過ぎていくことになってしまいます。

これでは、1度だけの人生、
ちょっと勿体無いですよね。

主体変容とは、

自分の意識が自分にある、
自分から変わっていく。

つまり、

（相手（人）とか、自分が置かれている状況を
変えようとするのではなく）

意識をおいている
自分の意志、考えに基づいて、
自分から変わろう、
ということですね。

♪変容するってどういうこと？

私は、変容、というと、
蝶を思い出します。

小さな虫だったのが、
さなぎになり、
蝶となって羽ばたいていく。

私は虫は苦手なんですが、
唯一、蝶は好き🦋

あんな薄ーい羽をひらひらさせて
飛んでいるのに、中には太平洋横断！
みたいなすごい蝶もいたりして、
不思議でたまりません🦋

とはいえ、
こんなダイナミックな変容を
いきなり求める必要はありません！

とりあえず、
変容する、って、何を変えるんだろう？
という観点で考えると、

簡単なのは、まず、

目に見えるもの、耳に聞こえるものを変える事。

たとえば、

自分のことば。
自分の使う言葉を変える。
「でも」という言葉は言わない。とか。

たとえば、

自分の行動。

朝10分早起きをして、
その分、本を読む時間をどこかに作る、とか。

何か、
新しいこと
これまでとは、少し違うこと、
を考えてみましょう！

これをやると、
きっと自分の人生が、
少し幸せになるかも？
と思えるようなこと。

その、
自分で決めた、
自分でできる、
新しい何かを実践する。

それが、主体変容です。

その結果として、
新しい自分に成長して行けるのかも！
（結果として、周りの世界も変わります！）

春になると、
自然界の虫たちも活動再開！
とばかりにたくさん目にするようになります。

周りの環境もどんどん変わる、
ある意味、変容のチャンスです。

♪あなたは自分の何を変えますか？