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YUI🌻幸せ腸活コーチ
2023年1月4日 11:58
年末年始はいろいろと集まりがあってしかも普段は食べないような豪華なごちそうをいただく機会が増えますよねこんな時に腸活しているからと『食べちゃいけない』って我慢するのはナンセンス食を愉しみながらケアする方法もあります♪今回は、食べ過ぎてしまった場合どうしたらいいかをお伝えします(^ ^)もしも、昨日食べ過ぎてしまったら今日と明日は少食かつシンプルでヘルシーな食事に