『フィールグット効果』な色眼鏡を外しなさい。（522文字）

皆さん、こんばんはHCC blogです。

今日は私たちの間違った自己認識をもたらす『フィールグット効果』とその特徴についてご紹介します。

自分にも当てはまると思った人は注意してみてください。

『フィールグット効果』とは自分自身の本当のスキルや能力を見えなくしてしまう心理的な現象を指します。

この心理現象は私たちに様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

例えば、他人は自分のことを付き合いにくい人とみなしているが、自分は人付き合いが得意だと思っている場合を想定します。

この『フィールグット効果』は短期的には心地が良いことかもしれません。しかし、この自己評価と他人の評価の不一致は人間関係の悪化をもたらし、長期的に見たらとても有害な認知であると言えます。

他にも「私はおしゃれ！」「英語が得意！」「このビジネスは成功する！」「自分のことは一番自分がよくわかっている」・・・

以上のように自分を過大評価することはとても心地の良い行為です。しかしながら、このような『フィールグット効果』はたいてい根拠のない楽観的な感情です。

この心理現象を防ぐためにあなたの『フィールグット効果』について考えてみてください。

自分の意外な部分を発見できるチャンスかもしれませんね。

参考図書

insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力