継続力の身につけ方

【継続力】

私自身が継続することが苦手。
あまり意識してこなかったし、
長続きしないことが多かった。

結論から言いますと
継続力を身につけるために大切なことは、

”習慣化する”こと。

精神論で、
「これをがんばります！」
研修を受けた後、
「これはやるしかない！」

何かしらのきっかけで始めてみたものの、

いかにそれを継続していくのか、

その部分が精神論だけだと難しいのです。

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