7時間以上床にいない 1日7000歩の活動 1日7時間のデスクワーク ストレスをためない シニアの良い眠りは上記のような努力が必要だそうです。不眠を訴えるシニアの中に果…
疲れを取ることを勘違いしている患者さんが多い。むしろ疲れを取ろうとして、さらに自分を疲れさせてしまっている。 この本はすごく大事なことを非常にわかりやすく、さら…
『治療終結をどうやって迎えるのか?』をテーマにしている先生の本です。認知行動療法や養生の仕方などわかりやすく紹介されています。そして病気を治すには、「治してもら…
宮沢先生のお話は面白い。何個位のウイルスが体に入ったら感染するかとか、富岳のデータの解釈の仕方とか、8割おじさんの理論の間違いとか、明確に解説してくれる。クラス…
ASDの本質的原因の仮説として、「大脳の神経回路の偏りにより、一つの情報処理だけが優先されてしまい、他の処理が抑制される」という見方がある。一度に一つの情報処理…