病みサー公式note@フォロバ

病みサーは、社会的マイノリティの人々が集うDiscord通話コミュニティのメンタルサー…

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病みサーは、社会的マイノリティの人々が集うDiscord通話コミュニティのメンタルサーバーです。利用者数は8,000人を突破!病みサー公式noteではイベント情報や日常のつぶやき、メンタルの体験談をお話しします。【公式サイト】https://yamiserver.com/

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    病みサーメンバーから寄せられたメンタルヘルスの体験談を掲載しています。不登校、ひきこもり、ニート、発達障害など精神疾患の悩みを抱える人たちへの重要なヒントとなりますように。

記事一覧

固定された記事

「病みサー」公式noteはじめました

「病みサー」へようこそ! この度、病みサー公式noteを開設しました。 まずは、病みサーと私たちが大切にする理念からご紹介します。 「病みサー」は声でつながるメンタ…

元教員の僕が「大人のADHD」と診断され、今を受け入れた理由

当時の私は、紆余曲折しながらもなんとか大学を卒業し、教員免許を取得。講師として公立高校で働いていました。 教員生活教員生活は給料は低いながらも楽しかったです。 …

【高評価】病みサー「メンタル当事者会」をオンライン開催!メリットや効果は?

こんにちは! 病みサー公式note編集部です。 11月18日(土曜日)20時〜22時 第一回目メンタルについて話す会 病みサーで「当事者会オンラインイベント」を開催しました。…

【体験談】うつ病からの再起!『障がい者雇用』で大企業に就職した元リクルート社員

当時大学院に通っていた私は、就活、彼女との別れ、家族との不仲、研究プロジェクトを2つ抱えるなど多くのストレスで気分障害(うつ病)を発症しました。 ストレスで大学…

知って得する『社会保障制度』ガイドマップ

病みサーnote 『社会保障制度の記事』 をまとめました。 私たちが生活する上で知っておくべき社会保障制度について詳しくご紹介。これらの情報が皆さんのサポートになれば…

理解を深めよう『メンタルヘルス』まとめ

病みサーnote 『メンタルヘルス記事』 をまとめました。 さまざまな精神疾患に焦点を当て、それぞれの疾患の特徴、症状、および治療法について体験談を交えてご紹介します…

学びながらお金がもらえる「職業訓練」とは?10万円支給あり!

こんにちは、病みサー公式noteです。 今回は、学びながらお金がもらえる制度「職業訓練(ハロートレーニング)」について詳しくお伝えします。 職業訓練(ハロートレーニ…

障害年金を自力申請するコツ!社労士への費用はかかりません

こんにちは、病みサー公式noteです。 実は、障害年金は自力で申請できます!多くの人が疑問視し、社労士に頼むことを考えますが、高い料金を支払う必要はありません。 こ…

病気で働けなくなった時の給付金制度がある!対象者はどんな人?

こんにちは、病みサー公式noteです。 病気で働けなくなったときの制度をご存知ですか? 今回は、社会保障制度「傷病手当金」について解説します。 傷病手当金とは?日本…

失業保険(失業手当)とは?再就職への一歩をサポート

失業保険(失業手当)とは、雇用保険に加入している方が失業した際に、生活を心配せず新しい仕事を見つけ、再就職をサポートするための制度です。この制度は、失業中の方々…

生活保護のメリットと受給の流れを解説!

こんにちは、病みサーnoteです! 今回のテーマは、多くの人が名前は知っているけど、具体的な内容まで知らない「生活保護」についてです。 社会保障制度を深く知ることで…

障がい者手帳を取得するメリットと注意点!等級も解説

こんにちは、病みサー公式noteです! 今日は多くの方が気になる「障がい者手帳」について解説します。この手帳が何に役立つのか、取得方法はどうするのか、一緒に見ていき…

病院代が安くなる1割負担の自立支援医療とは?

病みサーnoteでお届けする、心の健康をサポートする情報シリーズ! 今回は、長期間のメンタルクリニック通院者や高額治療費に悩む方へ、お得な情報をお知らせします。それ…

統合失調症の体験談から3つの症状を知ろう。抗精神薬も解説

こんにちは! 病みサー公式note編集部です。 今日は、難解な精神疾患である "統合失調症"について解説していきたいと思います。 統合失調症とは?統合失調症は、思考、感…

【原因は毒親?】アダルトチルドレン(AC)の6つのタイプと深層理解

こんにちは、病みサー公式noteです。 "アダルトチルドレン"という言葉をご存知ですか?これは、過去に家庭内での虐待や家庭環境の問題などにさらされた人々を指す言葉です…

眠れぬ夜を越えて - 睡眠障害とは?

病みサーの皆さん、こんばんは。 しっかり睡眠はとれていますか? 睡眠って、 ストレスや情緒の安定に深く関係しています。 今日は、「睡眠障害」に関する薬物療法や心理…

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「病みサー」公式noteはじめました

「病みサー」へようこそ! この度、病みサー公式noteを開設しました。 まずは、病みサーと私たちが大切にする理念からご紹介します。 「病みサー」は声でつながるメンタルサーバー精神的な課題を抱えている・・・ 就労に困難を感じている・・・ 不登校や家庭環境に悩んでいる・・・ さまざまな背景を持つ人や メンタルの問題を抱えた人の集まり、 それが病みサー。 Discordサーバーってどんなところ?Discord(ディスコード)は、無料で沢山の人と通話できるボイスチャットツ

元教員の僕が「大人のADHD」と診断され、今を受け入れた理由

当時の私は、紆余曲折しながらもなんとか大学を卒業し、教員免許を取得。講師として公立高校で働いていました。 教員生活教員生活は給料は低いながらも楽しかったです。 一部の生徒には好かれていた自信はありますが、職員室での評判は著しく悪かったと思います。 など、ADHDの症状が職員室の先生方から見て、怠けている、教員として不適切だと感じられたのでしょう。 そして無職へ私は不注意優先型のADHDであったので、要領も悪く、授業の準備などもギリギリ。登校時間もギリギリ。やらなければ

【高評価】病みサー「メンタル当事者会」をオンライン開催!メリットや効果は?

こんにちは! 病みサー公式note編集部です。 11月18日(土曜日)20時〜22時 第一回目メンタルについて話す会 病みサーで「当事者会オンラインイベント」を開催しました。 当日、たくさんのご参加ありがとうございます!!💜💜 さっそく、メンタルについて話す会の感想をご紹介します。 メンタルについて話す会って?メンタルについて話す会は、Discordサーバー「病みサー」で開催されたオンライン当事者会です。 なお、当事者会(とうじしゃかい)とは、情報を共有し、意見を交

【体験談】うつ病からの再起!『障がい者雇用』で大企業に就職した元リクルート社員

当時大学院に通っていた私は、就活、彼女との別れ、家族との不仲、研究プロジェクトを2つ抱えるなど多くのストレスで気分障害(うつ病)を発症しました。 ストレスで大学院を中退さまざまなストレスを抱えていた私は、ついに大学院を中退しました。 その後1年間、パチスロを打ちながら日銭を稼ぎ、ほぼニートとして生活。このままでは不味いと思い就活を始めました。 運よく1社目に入ったのは、株式会社リクルートという大手企業で20代若手に特化した人材紹介サービスの営業職でした。 うつ病の再発

知って得する『社会保障制度』ガイドマップ

病みサーnote 『社会保障制度の記事』 をまとめました。 私たちが生活する上で知っておくべき社会保障制度について詳しくご紹介。これらの情報が皆さんのサポートになれば幸いです。 自立支援医療制度障害者手帳のメリットと取得方法生活保護制度とは障害年金の自力申請傷病手当について解説失業手当で再就職を目指そう職業訓練給付金制度とは【無料アプリ】Discord通話コミュニティのメンタルサーバー「病みサー」に参加しよう!社会保障制度は、私たちの健康と安定した生活を支えるために非常に

理解を深めよう『メンタルヘルス』まとめ

病みサーnote 『メンタルヘルス記事』 をまとめました。 さまざまな精神疾患に焦点を当て、それぞれの疾患の特徴、症状、および治療法について体験談を交えてご紹介します。 うつ病(鬱病)うつ病の症状について解説 うつ病の治し方と当事者の体験談 難治性うつ病の治療法について解説 最新のうつ病の治療法を解説 注意欠陥多動性障害(ADHD)ADHDについて詳しく解説 ADHD当事者の体験談より「二次障害」を解説 ADHD当事者の考え方 双極性障害(躁うつ病)双極性障

学びながらお金がもらえる「職業訓練」とは?10万円支給あり!

こんにちは、病みサー公式noteです。 今回は、学びながらお金がもらえる制度「職業訓練(ハロートレーニング)」について詳しくお伝えします。 職業訓練(ハロートレーニング)とは?ハロートレーニングとは、職業スキルや知識を習得するための公的制度。受講料は無料です。 職業訓練校では、さまざまな職業訓練を受けることができ、コースには機械系、建築系、電気系、塗装・印刷系、情報系、事務系、福祉系などがあります。 職業訓練の給付金制度について職業訓練には給付金制度があり、その中には

障害年金を自力申請するコツ!社労士への費用はかかりません

こんにちは、病みサー公式noteです。 実は、障害年金は自力で申請できます!多くの人が疑問視し、社労士に頼むことを考えますが、高い料金を支払う必要はありません。 この記事では、障害年金の自力申請のメリットや費用を削減しながら取得する方法をご紹介します。 障害年金を自力申請するメリット3つ多くの人々が障害年金の自力申請は難しいと考えています。しかし、実際には以下のようなメリットもあるのです。 費用削減: 社労士に頼む場合、着手金や成功報酬として高額な料金を支払う必要があ

病気で働けなくなった時の給付金制度がある!対象者はどんな人?

こんにちは、病みサー公式noteです。 病気で働けなくなったときの制度をご存知ですか? 今回は、社会保障制度「傷病手当金」について解説します。 傷病手当金とは?日本の社会保険制度において、病気やケガによって仕事を休む必要が生じた場合に、生活費を一時的に補填するための給付金です。 以下の表をご覧ください。 傷病手当金の対象になる人傷病手当金の概要について、わかりやすく説明します。 傷病手当金は、雇用保険に加入している労働者やその家族、国民健康保険や後期高齢者医療制度

失業保険(失業手当)とは?再就職への一歩をサポート

失業保険(失業手当)とは、雇用保険に加入している方が失業した際に、生活を心配せず新しい仕事を見つけ、再就職をサポートするための制度です。この制度は、失業中の方々が職業相談や職業紹介を受けながら、求職活動を行い、失業等給付を受けることができるように設けられています。 雇用保険に加入している条件は週に20時間以上労働していることで、多くの労働者がこの保険に加入しています。では、失業保険の詳細について解説しましょう。 失業手当の条件失業手当の種類 失業保険にはいくつかの種類があ

生活保護のメリットと受給の流れを解説!

こんにちは、病みサーnoteです! 今回のテーマは、多くの人が名前は知っているけど、具体的な内容まで知らない「生活保護」についてです。 社会保障制度を深く知ることで、必要なときに活用する方法も見えてくるはず。一緒に見ていきましょう。 生活保護とは生活保護制度は、厚生労働省の定義によれば、とても困窮した状態の人を国が支援するための制度です。 具体的には、財産や能力をすべて活用しても生活が困難な人に対して、健康で文化的な最低限の生活を保障することを目的としています。 生

障がい者手帳を取得するメリットと注意点!等級も解説

こんにちは、病みサー公式noteです! 今日は多くの方が気になる「障がい者手帳」について解説します。この手帳が何に役立つのか、取得方法はどうするのか、一緒に見ていきましょう。 障がい者手帳って何?障がい者手帳は、障害を持つ方向けに交付される公的な証明書。この手帳を持っていることで、さまざまな福祉サービスの受けられます。 例えば、公共交通機関の割引や、特定施設の入場料の減免など。自宅の改修支援やタクシー利用の補助など、日常生活を支援するサービスも受けることができます。

病院代が安くなる1割負担の自立支援医療とは?

病みサーnoteでお届けする、心の健康をサポートする情報シリーズ! 今回は、長期間のメンタルクリニック通院者や高額治療費に悩む方へ、お得な情報をお知らせします。それが「自立支援医療制度」です。 自立支援医療を受けるまでの流れ自立支援医療を受けるまでの基本的な流れは以下の通りです。 主治医の診断と紹介 自立支援医療担当医療機関への受診 自立支援医療認定申請 認定結果の通知 自立支援医療の受け取り 詳細な情報や手続きは地域によって異なるため、現地の保健福祉事務所や

統合失調症の体験談から3つの症状を知ろう。抗精神薬も解説

こんにちは! 病みサー公式note編集部です。 今日は、難解な精神疾患である "統合失調症"について解説していきたいと思います。 統合失調症とは?統合失調症は、思考、感情、行動に関連する精神の障害の一つ。現実を正確に認識する能力が失われるのが特徴です。 発症は主に若い成人期に見られ、その原因は遺伝、脳の構造や機能の変化、環境要因などが関与していると考えられています。 統合失調症の主な3つの症状統合失調症には、「陽性症状」「陰性症状」「認知的症状」がみられます。 陽性

【原因は毒親?】アダルトチルドレン(AC)の6つのタイプと深層理解

こんにちは、病みサー公式noteです。 "アダルトチルドレン"という言葉をご存知ですか?これは、過去に家庭内での虐待や家庭環境の問題などにさらされた人々を指す言葉です。 今日はACこと、アダルトチルドレンをテーマに、その深層を解説します。 アダルトチルドレン(AC)とは?アダルトチルドレン(Adult Children、略してAC)は、日本語で「大人の子ども」とも訳される言葉です。 この用語は、機能不全家族(アルコール依存症の親、精神的な問題を持つ親、過度な期待や無視

眠れぬ夜を越えて - 睡眠障害とは?

病みサーの皆さん、こんばんは。 しっかり睡眠はとれていますか? 睡眠って、 ストレスや情緒の安定に深く関係しています。 今日は、「睡眠障害」に関する薬物療法や心理療法、注意点を紹介。適切な休息をとることで、日常のパフォーマンスを向上させましょう! そもそも睡眠障害とは?睡眠障害とは、睡眠の質や量、リズムが正常でなくなることで、日常生活に支障をきたす状態のことを指します。 主な睡眠障害のタイプ4つ 不眠症: 眠れない、途中で覚める、早朝に覚めるなど、質の良い睡眠がとれ