少し身体を、、作ろうかと。

今日から少し身体を絞ることにしました。
ゆっくりじっくりやります。
目標は内臓脂肪を取ること、、、
知り合いのパーソナルトレーナーに
お願いすることにしました。

心斎橋のレンタルスペースで、、、
今日は1回目ということもあり、
ストレッチのみ、、
ストレッチで僕の筋肉や身体の硬さを
診てもらいました。
来週からはこのマシーンを使っていくみたい。
いやぁ、ストレッチだけでも少ししんどかった。
どうなるのかなー。
楽しみです。。

それと、、この2日間で
TikTokフォロワーがなんと、、、
200人増えました。
たった350人しかいなかったのに、、
570人超え、、ローカルすぎて恥ずかしい話
ですが、ちょっとびっくり、、、
嬉しかったです。
この調子でいきたいです。
そして、少しずつ、雰囲気を変えようと
考えてます。

良かったらフォローしてくれませんか？

@taihobousuke

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宜しくお願いします。