【電子書籍】 カラダに効く最強のアウトドア健康法
アウトドアを医療的行為にしたい
”アウトドア”と"医療"をつなぐ！！
心身の疾患が増加の一途を辿る現代社会。そんなカオスに飲み込まれないようにするために「アウトドア」を提案する一冊。
治療家でありアウトドアガイドを行う著者が解剖生理学、心理学、自然科学、脳科学など様々なカテゴリーからアウトドアが健康と豊かさに与えるメリットをまとめました。
「山登りは健康に良い」と漠然と語られる本はいくつもありますが、その理由として細胞内小器官の活動やホルモン分泌など人体に深く切り込んだ内容のものはほぼありません。
本書では医療研究などを参照し医療行為としてのアウトドアの有用性をまとめ、読者の健康増進につながることを目指します。
後半では著者オススメのアウトドアの楽しみ方も紹介。自然を楽しみながら健康になりましょう。
現代人よ、山に行け！
Back to nature!
内容一部
・豊かさの６要素
・アウトドアがカラダに効くメカニズム
・現代人脳と動物脳
・良いストレス・悪いストレス
・オススメのアクティビティ
など
kindle unlimited 読み放題会員は無料です！
本著はペーパーバック（紙書籍）もご用意しました。
紙で読みたい方はそちらをご注文ください。（印刷代がかかるため価格が異なります）
販売記念プレゼント
本書のレビューをAmazon.co.jpのカスタマーレビューに投稿いただきましたらやま施術院代表山本がガイドする一番人気アウトドアプラン #ウルトラライトご来光ハイキング を先着10名で無料案内します。（通常料金 2,200円／人）
本著でも推奨する早朝のハイキングを実際にご体感ください！
応募方法
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確認できましたら日時の調整を行います。
※総合評価とレビューの記入をお願いします。
※ご案内は2名以上で催行となります。2人目からは通常のガイド料金が発生します。
（例）レビューをただいた2名でご参加の場合は2名とも無料
応募締め切り（ガイド締め切り）
2024年6月30日（7月31日）まで
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