2024/08/19 筋肉痛からの再スタート
ここ数日、力作業をする機会が多かったため、身体のあちこちが筋肉痛になっている。しばらく筋トレを怠っていた自分を責める気持ちもありつつ、この痛みを「頑張った証」として誇らしく思う気持ちもあった。だが、これを機に筋トレを再び習慣にできるよう努力したいと思った。
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ここ数日、力作業をする機会が多かったため、身体のあちこちが筋肉痛になっている。しばらく筋トレを怠っていた自分を責める気持ちもありつつ、この痛みを「頑張った証」として誇らしく思う気持ちもあった。だが、これを機に筋トレを再び習慣にできるよう努力したいと思った。
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