2024/08/19 筋肉痛からの再スタート

　ここ数日、力作業をする機会が多かったため、身体のあちこちが筋肉痛になっている。しばらく筋トレを怠っていた自分を責める気持ちもありつつ、この痛みを「頑張った証」として誇らしく思う気持ちもあった。だが、これを機に筋トレを再び習慣にできるよう努力したいと思った。