2024年3月9日ランニング記録

本日の朝ランは小雪が舞う中、朝6時から15km走。

基本4分10-20秒のMペース。

4-5km、9-10kmはTペース、14-15kmはIペース。

62分で走破。結構余裕を持って走れた。

しっかり練習をこなしたかったのでアディオスプロ3で走った。

やっぱり走りやすい！