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別冊ヤマコウ

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日記
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#インスタストーリー

お菓子大量

お菓子大量

7時50分起床。朝食。朝ドラ。

スマホチェック。

17時18分に美南ちゃんインスタストーリー。『お仕事終わってマネージャーさんと事務所戻ったらお菓子大量追加されてた🤣❕』『この中だったら断トツでたけのこの里だなぁ😙🙇』で段ボールに納まりきらないお菓子群の写真。

21時5分に居酒屋「上総屋眞吉(かずさやしんきち)」カウンター席でメニューを見ている所、食べ終わって店の外、赤提灯前での美南ち

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最高ヒレ

最高ヒレ

スマホチェック。

視聴。

15時45分に美南ちゃんインスタストーリー。『かりんちゃんPOPUP呼んでくれてありがとう!毎日可愛い過ぎ』
『秋服オーダーした!届くの楽しみ過ぎ💕@pinue_official@kar_insta_gram』
とPINUE前での田久保夏鈴さん達との4ショット。

50分に『ずっと行きたかった、ここ!』
『ヒレがとんかつ界過去イチおいしかった!!!』
『絶対ヒレおす

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展示会&会議

展示会&会議

7時50分起床。朝食。朝ドラ。外出。

スマホチェック。

https://youtu.be/LN-dTEnOq-I?si=VD4MGzWVSg5wmZfI

YouTube投稿。

17時に

当選メールを受信。

18時45分に美南ちゃんインスタストーリー。『MLBコラボのセットアップ可愛い過ぎない?!』
『着てるやつ📸タオル素材も最高!』
『スパイラルガール@spiralgirl_offi

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多忙の日

多忙の日

7時50分起床。朝食。朝ドラ。外出。暑い😇

スマホチェック。

9時24分に美南ちゃんインスタ。『おはようございます🌞今日はジム行って中国語授業してクリーニング取りに行って打ち合わせに行って撮影に行く日!がんばろ!』でピース写真。

https://youtu.be/NR43ktHNL2Y?si=XPXKz6CU4K4EaQiD

YouTube投稿。

https://www.instag

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夏フライング

夏フライング

スマホチェック。

9時35分に美南ちゃんインスタストーリー。『このワンピどこのですか?ってめっちゃDM頂いてた😌🙇💙@darich_officialさんのお洋服です!さきさんのインスタ見て購入した💕@saki_saito🥀💕💕』で

https://www.instagram.com/p/C8E2ayBv9_Q/?igsh=dmQxbTd5eW9qM2xi

昨夜本投稿のミニ動画。

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予防的美容

予防的美容

https://youtu.be/aXHb1Brfgxk?si=DmN-OYa4zKjnxS6w

YouTube投稿。

20時1分に美南ちゃんインスタストーリー。レストラン内からの夕焼け写真。

https://www.instagram.com/p/C8E2ayBv9_Q/?igsh=dmQxbTd5eW9qM2xi

インスタ本投稿。ストーリーは紹介と会場内を歩くミニ動画。

『予防的美容

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スタジオ撮影

スタジオ撮影

夜勤明け。

https://youtu.be/qmZxkamGg9Q?si=oCfBXm8pb-Dd358S

YouTube投稿。

10時2分に美南ちゃんインスタストーリー。『ハンドソープ2種類』
『6/19発売みたい』
『今日から使ってみる💕#pr』
『新商品のヘアミスト🤍』
『お花に囲まれたような良い匂いで髪に艶出てモテ女になれそう過ぎる』
で@femmue_japanのハンドソープ

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打ち合わせ

打ち合わせ

7時50分起床。朝食。朝ドラ。

スマホチェック。

昨夜美南ちゃんがインスタストーリー。
『なんと!久しぶりに痩せ身行ったらアイドル時代の18歳位から担当して下さっていた方でした!卒業してから初だったみたい🤣🤍』『以前Xに載せてから表参道も大阪の店舗も私のファンの女の子が通って下さっているらしい!嬉しい❤️』
『本当に痛いけど痩せる!脚はここへ通ってから痩せた。一生通います。』
『完全プライ

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スクラッチ予告

スクラッチ予告

7時50分起床。朝食。朝ドラ。

スマホチェック。

11時8分にみなリパグループチャットへ美南ちゃんがおはようスタンプ。

https://youtu.be/p9DoQcDtV1s?si=sS_tdSaYfc8mNc7V

YouTube投稿。

19時34分に美南ちゃんインスタストーリー。『6月末にスクラッチします!!!予告です❗』『準備万端でお願いします😗👍』『今日打ち合わせしていたので

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購入品紹介

購入品紹介

7時50分起床。朝食。朝ドラ。

スマホチェック。

昨夜美南ちゃんがインスタストーリー投稿。Qoo1oメガ割購入品紹介。

12時23分に美南ちゃんインスタストーリー。メガ割購入品の紹介。

https://youtu.be/3mAo68vp7A8?si=l4da5j3zOlteJRqv

YouTube投稿。

美南ちゃんがポスト。

返信した。

ローズの日

ローズの日

7時50分起床。朝食。外出。雨。

スマホチェック。

https://vt.tiktok.com/ZSYMnuuXD/

昨夜美南ちゃんがTikTok投稿。

『素敵な顔を見せてくれる女性の皆様に感謝です!!!』と私はコメント。

インスタストーリーは『福岡に住んでた友達ともつ鍋🍲!!』『美味しい!!!』で鍋の蓋を取るミニ動画。

17時28分に美南ちゃんインスタストーリー。『本日6月2日はロ

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