ホッとすると風邪を引く。

ヨガを一ヶ月もサボってしまいましたドグ。いまさっき、youtube見て中村晃子さんのヨガ動画やったら、体がホッとしたドグ～☆(*´ω｀*)　

忙しいときこそ、ヨガやってホッとさせたいんだけど、気持ちが焦っちゃうんだドグね。ホッとして副交感神経が活性化されて、風邪も引いたドグ。良いことドグ～！

交感神経優位な興奮した状態だと、風邪も引けない。じんましんも出ない。

今年の４月に急に顔が赤くなって「これが噂のホットフラッシュってやつか？」と婦人科を受診したら、「皮膚のことは皮膚科にいけ」と言われ、更年期はまだまだ先だと知ったドグ子。

皮膚科の先生曰く、赤くなったのはインフルエンザワクチンの副作用によるじんましんで、じんましんは副交感神経優位じゃないと出ないのだそう。
「ええっ、それじゃ１月からずっと興奮しててじんましんも出ない状態だったってことですか？」「ええ。やっと落ち着いたんでしょうね。」

アレルギーのある人が夜中になって、ようやく眠くなる時に咳やかゆみが出るというのは、ようやく交感神経が休んで、副交感神経に切り替わったからなんだドグね。

交感神経と副交感神経は、どちらが優位ならいいというものでもなくて、
２つのバランスが取れているのが理想的なんだそうドグ。

風邪が引ける状況というのは、やっと安心した時だって覚えておくと、溜め込みすぎなくていいドグよ☆＼(^o^)／