自分で「これをする」と決める。

どのタイミングでそれを始めて

どのタイミングでいったん休憩し

自分の望んだタイミングで終える。

そういう時間ばかりを過ごすのは
なかなか難しいけれど、

そういう時間が少ないと、

自分で自分の活力を奪うことに
繋がりやすいからね。