命を滋養するなつめ

棗（なつめ）は約3000年前から栽培されていたといわれ、中国では現在でもポピュラーな果物です。
ドライフルーツ状にしたものはお茶請けにもぴったり。

「1日3個のなつめを食べれば年をとっても老いが現れない（一天食三枣，红颜永不老）」というほど滋養強壮に効果的です。

なつめの薬膳的効能

⚫︎気血を補い、美肌､老化防止､疲労回復、滋養強壮､だるい､疲れやすい方におすすめ。

⚫︎ストレスによる不眠