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脳が忙しい人のためのマインドフルネス講座
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「マインドフルネス瞑想」「マインドフルネス」聞いたことはあるし、なんだかためになりそう.....そんな方々のためにマインドフルネス・マインドフルネス瞑想のやり方を実践的に、わかり…
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#マインドフルネス
①マインドフルネス瞑想とは一体、何か?
マインドフルネス、マインドフルネス瞑想、なんだか最近よく聞くし、スティーブ・ジョブズも実…
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②簡単実践!マインドフルネス 瞑想の実践講座
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