脳が忙しい人のためのマインドフルネス講座

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「マインドフルネス瞑想」「マインドフルネス」聞いたことはあるし、なんだかためになりそう.....そんな方々のためにマインドフルネス・マインドフルネス瞑想のやり方を実践的に、わかり…

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