浮腫みの改善

こんにちは！
整体×リンパマッサージ専門店AKARI
福岡薬院店の今林です！

浮腫みの原因の多くは
○運動不足
○筋力低下
○水分、塩分の摂りすぎ
などがありますが、足指が使えてない
浮指の方はかなりの確率でむくみやすくなります！

理由は、足指が使えてないことで
ふくらはぎの筋肉がうまく使えてないので
血流が悪くなり、慢性的な浮腫みを引き起こしてしまってます！

ふくらはぎの筋肉には、血流を心臓に戻すポンプの作用が
あるので、正しくしっかり使ってあげたいところですね^_^

体の不調を感じてご来店される方のほとんどが
足指が使えてない浮指の状態の方が多いです！

足は体を支える土台となってる部分です
その土台のバランスが崩れてしまうと
不調という形となって現れます！

しっかりケアして浮腫み改善、美姿勢目指しましょう！^_^

おうちでできる足指ストレッチも
お伝えしてます！
是非、お越し下さいね^_^