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まついのひるめし

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1か月間ルール 【12月25日まで】 ストレスにならんように 無理はしない。 やるべきではなく やりたいって気持ちで。 フードレコーディング 食べたもの飲んだものを記録 …
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【カラスカレイの煮付け】

【カラスカレイの煮付け】

【まついのひるめし】

カレイうんめぇ🙈
ハッピーだぜ👍👍

カラスカレイの煮付け
九条ねぎの出汁巻たまご
但馬和牛そぼろのきんぴらごぼう
豆腐とワカメの味噌汁
シーザーサラダ

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お昼テイクアウト

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鯖の塩焼き

鯖の塩焼き

【まついのひるめし】

鯖の塩焼き
鶏モモの香草フリット
きのうの豚汁
生サラダ

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お昼テイクアウト
土曜日11:30-14:30 Lo14:00

定休日/日曜日

12月27日(日)は営業致しており

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フライパンで焼く塩サバ

フライパンで焼く塩サバ

【まついのあさめし】

そういえば、昨日昼飯も夜飯も食べるの忘れてて、お腹すきすぎて5時に目が覚めるっていう🤔

寝たの2時なのに🙈

フライパンで焼く鯖の塩焼き
甘い卵焼き
南瓜のナムル
生サラダ
エリンギの味噌汁
大盛りご飯

鯖うめぇ😪🥰

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22

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豚バラのピリ辛チゲ

豚バラのピリ辛チゲ

【まついのひるめし】

グランドメニューにもある、
ピリ辛チゲです🤗🍲
暖まります❄️

鍋の落とし卵が最高ですね🥺

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お昼テイクアウト
土曜日11:30-14:30 Lo14:00

定休日/日

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【丹波篠山味噌鍋の豚バラ】

【丹波篠山味噌鍋の豚バラ】

【まついのひるめし】

丹波篠山味噌鍋の豚バラ

本来ボタン鍋に使う出汁を豚バラで🙈

減量始めて15日目-4.5キロ達成🤗
わーい🙌

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お昼テイクアウト
土曜日11:30-14:30 Lo14:

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【秋刀魚の生姜煮】

【秋刀魚の生姜煮】

【まついのひるめし】

ランダム魚は今日は秋刀魚😆🐟

秋刀魚の生姜煮
豚バラの胡麻ダレ焼き
きんぴらごぼう
万願寺の塩ナムル
薩摩芋のポテトサラダ

昨日の味噌汁

生姜煮の火強すぎて、ミスった🙈
何年ぶりやろか?
魚のハラワタぬく作業🤣
普段しないメニューは新鮮で楽しい🥺ミスったけどw

完成したレシピは何百回も作ってるから同じ事すればそうなる。
だから普段作らないもん作りたい病🙄

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【但馬和牛カルビの麻婆豆腐】

【但馬和牛カルビの麻婆豆腐】

【まついのひるめし】

但馬和牛切り落とし
カッパカルビ入り、麻婆豆腐

ご飯🍚食べたい味だ🤩🤩🤩

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お昼テイクアウト
土曜日11:30-14:30 Lo14:00

定休日/日曜日

12月2

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糖質ゼロ麺のキャベツたっぷりピリ辛うどん

糖質ゼロ麺のキャベツたっぷりピリ辛うどん

【まついのひるめし】

糖質ゼロ麺のキャベツたっぷりピリ辛うどん

美味い!白米たべたい🤦‍♂️

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お昼テイクアウト
土曜日11:30-14:30 Lo14:00

定休日/日曜日

12月27日(日

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【ブリと但馬鶏モモの香草フリット】

【ブリと但馬鶏モモの香草フリット】

【まついのひるめし】

ブリの香草フリット
但馬鶏ももの香草フリット
大根とキノコの味噌汁
サラダ

今日のランダム魚はブリ🐟
ブリ大根にしようかと思ってたら
身体は大根の味噌汁作ってた🤣🤣

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お

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【余り野菜と秋鮭ちゃんちゃん焼き】

【余り野菜と秋鮭ちゃんちゃん焼き】

【まついのひるめし】

余り野菜の秋鮭ちゃんちゃん焼き
キャベツの味噌汁

余り野菜の在庫処理🤣

ランダムに魚買って来てもらう幸せ🙆‍♂️🐟

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お昼テイクアウト
土曜日11:30-14:30 L

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但馬和牛ヒレステーキ

但馬和牛ヒレステーキ

【試食兼ご褒美晩飯】

これからイベント的に
たまにメニューになる。

和牛界のお姫様と女王様
A4但馬和牛ヘレ&シャトーブリアン🥩

なんやこれ?美味すぎるやろ。
柔らかいのに赤身肉で脂身少なめて最高かよ!

塩胡椒でも良き
ワサビ醤油でもええな。
ピリ辛ステーキソースも捨てがたい。

オーダーでヘレもらったら、
最初からカットして、ベース塩胡椒だけで出して他の味も全部楽しめるようにしよう🥺

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【趣味テニス&趣味弁当】

【趣味テニス&趣味弁当】



学生時代の気持ちと身体を取り戻すために。

それにしてもテニス楽しいて仕方ないです。

【豚バラキャベツの蒸籠蒸し】

【豚バラキャベツの蒸籠蒸し】

【まついのひるめし】

豚バラキャベツの蒸籠蒸し
自家製ゴマだれ

冷奴

さ!月曜日!
月末!頑張ります🤗

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店名/極上焼肉 善匠 
住所/京都府福知山市駅南町3-147

営業時間/17:00-22:30 Lo22:00
テイクアウト、営業時間内随時可能。

ランチ、お昼テイクアウト
土曜日11:30-14:30 Lo14:00

定休日/日曜日

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鯖の塩焼き

鯖の塩焼き

【まついのひるめし】

ちょっと本気出して痩せよと思います🏃‍♂️🏃‍♂️

鯖の塩焼き
茹で卵
胡麻油のグリーン塩サラダ
冷奴
とうもろこしのお茶

トウモロコシのお茶うめぇ🍵😋
塩サバにどハマ中🤩

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note:
https://note.com/yakinikuzensho29
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