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アダムスキー式腸活を実践しながら、日々、ゆるく暮らしましょう

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2型糖尿病の家人と共に、アダムスキー式食物分類を活用しながら、低糖質な食事を模索しています。 食べてみて、「これ、美味しいかも~」と思えたものを不定期ですが、紹介していきます。
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2024年6月の記事一覧

じゃが芋ごはん

私は、ずーと、じゃが芋は糖質が多いと思ってきました 冒頭の写真は、じゃが芋20g、ほんの少…

yahumari
3か月前
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ポム・ド・テール

フランスでは、じゃが芋は、pomme  de  terre  大地のリンゴと呼ばれます 家人も、じゃが芋…

yahumari
3か月前
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