お部屋でﾀﾞﾝｽをしながら

ﾖｶﾞをきわめる　はいっていく　という暮らしのｽﾀｲﾙから

少し遠ざかってしまった今日このごろ

何げなく久しぶりに　部屋にかかっていた音楽にあわせて

おどりを踊ってみた

からだが研ぎ澄まされているという感覚がまるでなく

着ぐるみをきているような

ぬいぐるみに変身したみたいな

ﾓｺﾓｺした感じがして

それはそれでおもしろい感覚だったけれど

やっぱり毎日欠かさずつみかさねることによって

からだの何がちがってくるかって

何といっても微細なからだの声

感じられるというだけでなく

からだがおもしろくよくうごいてくれる喜びがある

と思う

だけどほんとにいつもほんとに時間がたりなくて

なので生活の色々なｼｰﾝで短くﾖｶﾞとか

歌を歌ったり　からだをはずませて踊ってみたりしている

ﾖｶﾞやﾀﾞﾝｽをきわめようとすると

そこにも色々なｼﾞﾚﾝﾏがあって

それは　やりすぎてしまうということだったり

もっと　もっと　という気持ちが先行してしまうなど

そんなときはやっぱり一旦は少しうごきをｽﾄｯﾌﾟさせて

一体何がやりたかったのか

みつめてみるのがよいと思う

ﾖｶﾞやﾀﾞﾝｽは私の生き方

健康な生活をｻﾎﾟｰﾄしてくれる

ﾖｶﾞやﾀﾞﾝｽそのもののなかに目標は見い出せなかったけれど

またこれからもふかめていくことをしていこう

のんびりやろうとは思うのだけれど

すること　したいこと　しておきたいことがたくさんありすぎて

1日があっという間すぎて

したいことをまっとうするためには

これはもう　　元気に

いのちをながもちさせるしかない

そういうことのためにも

いのちを解放できることの貴さを思う

ﾖｶﾞやﾀﾞﾝｽは

いのちの解放をｻﾎﾟｰﾄ　ｶﾞｲﾄﾞしてくれるみたいに思う

なのでこれからもやっぱり大事におつきあいしていこうと思う

お読みくださって　ありがとうございます